推薦10個有助於降血糖的食物

我們的身體如果血糖控制不好的話，則有可能會損傷我們的血管或神經，還有可能損害眼睛或腎臟，也增加了患心臟病和中風的風險，所以我們平時要關注自己的血糖情況，今天就推薦10個有助於降血糖的食物。