激素性皮炎及過敏皮膚的預防措施

不管你是激素性皮炎，還是過敏皮膚，或者是敏感肌膚，都可以了解，對你的激素性皮炎會有很大幫助!敏感性皮膚與皮膚過敏。敏感性皮膚是指皮膚的耐受性較差、抵抗力弱，受到外界各種刺激后產生明顯不適反應。皮膚過敏是指過敏體質者皮膚接觸過敏原后，出現紅腫熱癢等表現。簡而言之，皮膚敏感是一種狀態，而皮膚過敏是一種疾病。導致敏感性皮膚的原因有先天性和後天性。前者主要與遺傳及皮膚類型有關;後者主要與環境因素、內在疾病、精神因素、保養不當、濫用化妝品等多種因素所致皮膚耐受性降低有關。而皮膚過敏是IV型變態反應，與食物、藥物、化妝品、花粉、理化因素(金屬、油漆、化學物品等)、動物皮毛等有關。

激素性皮炎及過敏皮膚的預防措施

敏感性皮膚的護理

1.注意皮膚的防護：首先要做好皮膚的清潔工作，污垢刺激物和過敏原藏身之地;清潔皮膚時不要使用任何洗面奶(可選用適用於嬰兒的香皂)，僅用溫水洗臉。敏感性皮膚耐受性差，應盡量避免蒸臉、按摩、去角質等皮膚護理。平時注重潤膚保濕和防晒，潤膚保濕能夠修復受損的皮膚屏障，減低皮膚的敏感性;防晒最好以物理性防晒為主，可選擇低防晒係數的產品，高防晒係數的產品難免化學性防晒成分較高，容易對皮膚產生刺激。外出在陽光下最好戴遮陽品(帽、傘、鏡等)。

2.避免刺激，謹慎選用化妝品：敏感性皮膚者更加容易出現皮膚過敏，因此要遠離已知的過敏原，避免接觸有可能導致過敏的物質。在春季花粉飛揚時，盡量減少外出，避免花粉過敏;在化妝品的選擇上，一定要慎重，盡量選擇性質較為柔和、成分較為單一併專為敏感性皮膚設計的產品;用習慣的化妝品最好不要隨便更換，使用新化妝品前，應先做皮膚試驗，方法是將新化妝品塗抹在耳後或前臂內側皮膚比較細嫩的地方，或者一小片實際應用部位，3～5天後觀察其反應，若出現異常反應，就必須避免使用該化妝品。彩妝會增加皮膚的負擔，盡量不要化妝或不化濃妝;必須化妝時，要盡量減少上妝時間，卸妝時需溫和徹底。如果皮膚出現任何不適，應立即停用化妝品，必要時到正規醫院就診。

3.生活規律，飲食調理：生活要有規律，保持充足的睡眠、愉快的心情，健康的飲食習慣、排便習慣。運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，促進和保持皮膚最佳狀態。在飲食上，多吃水果、蔬菜，特別是富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、捲心菜等。避免酒精、較重調味料、辛辣食物、咖啡、濃茶等對皮膚較刺激的飲食。

4.正確及時就醫，切忌病急亂投醫：敏感性皮膚的患者就醫心情十分迫切，但往往在就醫方面存在諸多問題：有些患者未能到正規醫院就診，而是選擇無資質的美容店;有些到醫院就診后不按照醫囑正確用藥，敏感狀況已發生改善後便不再複診，而長期應用急性期的藥物;更有甚者，只是根據朋友建議或經驗等自行到藥店購買藥物使用，或者使用一些「偏方」，「秘方」。這些往往導致皮膚愈發敏感和脆弱，甚者因不當治療患上「激素依賴性皮炎」。因此，當敏感性皮膚出現問題時，應及時就診，在專業醫師的指導下正確用藥，切忌病急亂投醫。此外，急性期和緩解期用藥存在不同，一旦病情緩解應該及時複診，調整治療方案。

皮膚過敏的應對

一旦發生皮膚過敏，首先應立即停止接觸過敏原，輕度的過敏可能在去除過敏原后較快消退，但若過敏較為嚴重，或者在過敏原不明確、無法去除的情況下，應及時到醫院就診，根據醫師的指導採取抗過敏治療和對症處理。為進一步確定皮膚過敏狀況，可以做皮膚斑貼試驗，找出可能的過敏原，並避免接觸。還可在醫師的指導下採取一些皮膚護理措施，增強皮膚的抵抗力，消除皮膚過敏的隱患。此外，應注意日常生活和飲食調理。

一些人面部出現皮膚異常后習慣自行使用「皮炎平」、「皮康王」之類含強效激素的藥膏外塗，久之，經常會出現「瘙癢、灼痛、發紅(毛細血管擴張)，用藥能很快消退，停葯便出現反覆」的惡性循環，皮膚變得越來越脆弱，這就是「激素依賴性皮炎」。其表現為一般在停用激素后數天，用藥局部出現紅斑、炎性水腫，可伴有紅色丘疹及膿皰;此外尚有不同程度的表皮萎縮、色素沉著或減退、毛細血管擴張等，遇熱或接觸略有刺激的物質後上述癥狀加重。含有激素成分的化妝品如果長期使用，也會出現如同上癮的上述激素依賴性皮炎的癥狀。

預防激素依賴性皮炎的發生，應慎用激素類外用藥物。如若患上皮膚疾病應及時到醫院就診，在醫生的指導性正確用藥，切忌隨意外用藥物，尤其是不了解成分及性質的藥物。對美容院等提供的化妝品，應明確其成分和作用，對於標示不明、短期速效但停用反彈的化妝品，需特別警惕。