教你幾招艾灸治療月經不調！

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或功能失常。月經不調導致各種婦科疾病，如子宮肌瘤；卵巢囊腫；乳腺病；黃褐斑；雀斑；容顏早衰；給女性的身體也帶來嚴重的侵害。以下穴位取3~4穴，進行溫和灸，可以調經止血，疏通經絡。

關元穴位於臍下三寸處。

溫和灸。被灸者者平卧，施灸者戰於一旁，手持點燃的艾條的一段對準施灸部位，距離皮膚三厘米，平行往複左右方向或反覆旋轉施灸。每日灸1次，每次灸30分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，經期或經后施灸。

可培腎固本，調氣回陽。

血海穴位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；

溫和灸；取坐位手持點燃的艾條的一段對準施灸部位，距離皮膚三厘米。每日灸1次，每次灸20分鐘，灸至皮膚產生紅暈舒適為止。

可養血溫燥，祛風止癢。

三陰交穴首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四個手指併攏，橫著放在足內踝尖（腳內側內踝骨最高的地方）上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。

溫和灸；取坐位手持點燃的艾條的一段對準施灸部位，距離皮膚三厘米。每日灸1次，每次灸15`20分鐘，灸至皮膚產生紅暈舒適為主。

可滋陰降火。

腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

溫和灸取俯卧位手持點燃的艾條的一段對準施灸部位，距離皮膚三厘米。每日灸一次，每次20分鐘左右，灸止皮膚紅暈舒適為止。

可調和氣血

當然還有很多穴位小編在這裡就不一一說了，比如，氣海穴，足三里，湧泉穴等。溫陽益氣，通經活血，驅除下肢的寒氣。調理脾胃，對調理月經提前癥狀提別有效！

月經不調可以說是廣大女性朋友常見的一種情況，月經不調這個問題雖然不算很大問題，但是當月經來的時候也要愛惜愛護自己的身體哦。不要吃辛辣，涼冷的食物。如果經常性月經不調後果會很嚴重！請廣大女性朋友注意。好啦艾灸治療月經的方法教給大家啦，希望對廣大月經不調的女性朋友有幫助。