決明子的作用與功效 怎樣吃決明子更健康

決明子的作用與功效

1、減肥降脂 荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。

2、治高血壓病 決明子適量，炒黃后搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。

3、治小兒疳積 決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調和成餅，蒸熟吃。

4、治慢性肝炎決明子、丹參各15克，神曲9克，炒白芍、豬茯苓各10克，柴胡、白朮各5克，紅棗5個，水煎服，每日1劑，15天為1個療程。

5、治神經衰弱、失眠健忘、煩躁易怒炒決明子15克，煎湯取汁，加入豬心(切片)1個、帶芯蓮子100克，同煮為羹，加鹽少許調味食用。

6、治習慣性便秘 決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。

7、治慢性支氣管炎 紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。

8、治口腔潰瘍決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲，同時用五倍子、青黛各9克,研細末，塗敷於口腔潰瘍處，連續內服外用5天。

9、治高脂血症 決明子、茵陳各15克，水煎頻飲，30天為1個療程。

10、治角膜潰瘍 龍膽草、菊花、決明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治癒為度。

怎樣吃決明子更健康

1、決明子粥

原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許。

用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。

功效：清肝，明目，通便。用於白內障。

夏季食。每日1劑，5-7天為一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服。

2、山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克。

用法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病。

3、決明子茄子煲

材料：決明子10克，茄子兩個，食鹽、醬油、食用油、味精適量。

製作：決明子加水適量，煎煮取汁備用，茄子加油炒，放入葯汁及適量的佐料，燉熟，食之。功能：具有清熱通便作用，適用於實熱便秘，表現為大便乾結、小便短赤、面赤身熱,兼有腹脹、腹痛、口乾口臭等癥狀的病人。