痘痘肌膚護理的注意事項

1:避免蒸臉,要不要用熱毛巾敷臉,或在分枝上放冰塊兒,所有這些行為都會導致溫度迅速變化,容易引起皮膚炎症,不利於痘痘的消退。

2,平時多吃蔬菜水果,補充維生素,可以口服維生素b6和維生素a,維生素b6口服有助於調節皮脂腺功能,維生素a有抑制毛囊角化和脂質過氧化物生成的作用

3,痤瘡患者普遍存在毛囊皮脂腺管導管角質細胞增生的現象,增生的角質細胞堵塞了導管,另皮脂無法排出,形成了肉眼可見的粉刺。洗臉有助於去增生的角質,能減少導管阻塞,但需注意以下幾點。

a 不要洗臉過勤,

每日兩三次就夠了,早晚及運動后,過勤容易損害皮膚屏障,或導致皮脂腺負反饋式泌脂增多。

b 不要用過熱和過冷的水,

32-40攝氏度為佳,過冷的水會導致毛孔收縮,不利於清除毛囊角質,過熱則損害皮膚屏障。

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c 不要用力搓擦,也盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳

,雖然這有助於清除毛囊角質,但也容易造成皮膚損傷,痤瘡是慢性炎症性疾病,炎症從始至終持續存在於痤瘡疾病的全過程,並可導致炎症后紅斑,色素沉著及疤痕,因此基礎護理及相關治療不應僅局限於消除繼發皮損,還需同時預防長期後遺症。

4:患者尤其要注意防晒,

一是避免日晒導致炎症皮損區的色素沉著,二是治療痤瘡的維a酸製劑在日晒下常會加重皮膚刺激,要注意的是防晒除了注意日光,還包括可發出紫外線的太陽能。

5:保濕,

潔面后皮膚表面脂質減少,皮脂腺在負反饋作用下會分泌更多油脂,可令已堵塞的毛囊皮脂腺形成粉刺,或加重繼發皮損,所以潔面后及時使用控油保濕的護膚品顯得尤為重要,理想的保濕劑應同時具備減少皮脂分泌,抗炎修復皮膚屏障的功能。

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A:痤瘡患者的膚質通常為油性,混合性和中性,從油性到乾性的皮膚(混合性膚質通常在面中下部為油性,其他區域為中性到乾性),對保濕劑的需求一次逐漸升高,劑型也從凝膠到乳液甚至霜劑,建議選擇具有修復角質屏障功能的產品,含DMS技術的醫學護膚品為佳,不要用含硅膠,動物油,凡士林等鎖閉劑型產品。

b:不同季節,地域,工作生活環境,年齡也是選擇保濕劑的重要因素,說起來複雜,但其實很簡單,你在秋冬季和春夏季,在南方潮濕地區和北方乾燥地區工作生活,你是25歲以下還是25歲以上,在選擇保濕劑時應進行適當調整。

柴靜的蒼穹之下,是近期社會討論的熱點,裡面提到空氣污染對腫瘤等疾病的影響,儘管從專業角度來看並無過多價值,但畢竟喚起了國人的關注,從皮膚科的角度,近年來嚴重的空氣污染期間,中國部分城市的濕疹,適用性皮炎及某些過敏性皮膚病的就診率明顯增加,對於炎症性皮膚病而言,包括痤瘡,或多或少存在繼發的皮膚屏障功能受損,皮膚容易過敏,,易受環境空氣中污染物的影響,包括皮膚的刺激性反應,有些污染物如臭氧會通過誘發氧化應激反應,對皮膚細胞和組織造成損害,加劇痤瘡炎症。,應當引起重視。

6:遠離香煙,大量吸煙會使油脂分泌旺盛,

8:不要敖夜,最佳肌膚代謝毒素時間是晚上10點至凌晨一點,所以11點前休息很重要。

我是向陽花,一個溫暖,堅韌,有夢想的女子,十年資深美妝護膚達人,願與你共同探討美麗的故事!

願時光不老,我們不散!

愛生活,愛美妝!

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