秋末冬初，別受寒氣纏身

這幾天「霸王級」寒潮席捲全國，有點入冬的感覺，早晚氣溫特別低，大家一定要保護好自己。

身邊有個朋友，最近說話尤其無力，時而胃疼，而且是隱隱作痛，沒什麼胃口。吃了很多要都沒有恢復，以為是胃癌，然後到醫院做了各種檢查，什麼毛病沒有，回來之後就繼續當成胃病治療。這種情況持續到了現在。最後找到了一老中醫，人家聽完他說的病情，一看他的穿衣方式，就知道是怎麼回事了。原來我這朋友，穿個外套從來不拉拉鏈，早晚不管氣溫多低都是這樣，看天氣預報溫度高一點，裡邊的衣服就換成短袖。真印了那句玩笑話：要風度不要溫度。人家老中醫讓他回家吃當地的特產「鐵棍山藥」。

回家就吃了沒兩頓，立馬好了，胃再沒疼過，折騰了一個多月的病，就這麼好了，後來注意穿衣細節之後，也再沒犯過，但這鐵棍山藥他倒是還在吃。他的這個病，就是不注意保暖，讓寒邪傷到了胃部，導致寒凝胃脘，只注意是不是胃病，而把受涼引起的寒邪給忘記了。

其實，這樣的事情我會遇到很多，在秋天天氣變化的時候，這個季節的就是這個特點：中午很熱，讓人又喝冷飲又吹空調的，但是早晚很涼，溫差很大，經常運動的人倒沒有問題，但是很多體質虛弱或者長時間不運動的人如果不注意這個時間保暖，特別容易受涼，易受寒氣侵擾。

寒邪是中醫的一種說法，那麼，具體什麼是寒邪呢？我非常詳細了諮詢了一個中醫朋友。

寒邪在中醫上的定義是：凡致病具有寒冷、凝結、收引特性的外邪。

這個寒邪，本來為冬令之主氣，但是，千萬不能教條，其他季節也多，甚至任何季節都有，現在夏天也尤其的多，因為有空調的存在。

在中醫裡面，被寒邪傷到，有傷寒與中寒之別，一般如果體表被寒邪傷到，叫傷寒，如果我們咕咚幾瓶冰啤酒，直接把臟腑給冰住了，這叫中寒。

受寒邪的地方非常多，而且很多大家都很熟悉，比如：淋雨、穿衣單薄、野外露宿、吹空調、吃冷飲等。

寒邪有如下幾個特點：

第一：寒為陰邪，易傷陽氣。這個話也應該如下理解，陽氣弱的人，更是要躲著寒邪，一般體表感受的傷寒還好說，最難受的是那個中寒，直接往裡面走的那個，一般危害比較大，主要是有隱蔽性，會和其他的內科雜病混在一起，比如我的母親，，按照一般思路直接就奔疏肝和胃去了。

第二：寒性凝滯。氣血凝滯，不通則痛，總是會引起胃腸，腹部等的疼痛，很是痛苦。那麼還有客肺、腸胃、心脈，寒凝胞宮等證，這個季節如果老人不注意，就會寒凝心脈，導致心臟的問題，所以春捂秋凍是不適合老人的，老人這個時候就要隨時增減衣服。

第三：寒性收引。這個是說寒邪容易造成拘攣的問題。.

對於寒邪的治療，就是寒則溫之。

上邊說到的那個鐵棍山藥，這個東西雖然挺少見的，是受咱們老百姓最受歡迎的食療品種。

這個要主要是溫脾胃的，一般這個天如果著涼，多是脾胃受涼，比如在涼水裡嬉耍了，比如腿部著涼了，這都很容易使下肢著涼，還有的人是喝了很多的冷飲，肚子開始痛，也是這個問題，自個兒把寒邪給灌進來了，也需要這個葯。

像我那個朋友，就是前襟不保暖，被寒氣吹到了。

具體被寒邪傷到脾胃以後，一般都會肚子痛，或者胃痛，同時還會出現上吐下瀉的情況，這個瀉大家要注意了，很容易和熱瀉混淆，中醫教程一般說熱瀉是瀉下的大便是黃褐色的，冷瀉是瀉下青白，但是，其實臨床中不是絕對的，很多冷瀉的患者瀉下也是黃褐，一定要看發病的誘因是什麼。

這種脾胃受寒的情況，一般吃個幾頓就可以緩解，如果吃了沒效果，就不是脾胃受寒了，是其他原因了，但鐵棍山藥還是可以常吃的。

好了，今天就說到這裡，馬上進入冬天了。能不得病就不得病，還是要保護好自身的陽氣，免受寒邪入侵。