經常面對電腦，皮膚暗沉，雀斑橫生，該怎麼辦？

自從工作后，基本上是手機和電腦不離手，天天抱著這兩個小夥伴過日子。怎奈近期起床照鏡子時，發現我的臉上長了雀斑，而且整個人的皮膚氣色狀態著實不好，真的是要多醜就有多醜。經常面對電腦，皮膚暗沉，雀斑橫生，該怎麼辦？

首先給大家科普下，為什麼電腦輻射那麼嚴重？

電腦輻射（靜電、氧自由基）

第一，電腦輻射屬於電磁輻射，電腦工作的時候會在周圍形成靜電和氧自由基，靜電會讓皮膚吸附灰塵及髒東西，所以常時間使用電腦後皮膚會顯的暗沉，氧自由基會破壞皮膚細胞的正常功能，長時間積累會使皮膚受到傷害，色素，色斑增多，甚至皮膚老化。

防止電腦輻射傷害

所以防止電腦輻射對皮膚的傷害最應注意的就是：清潔和防護。每次使用電腦後都要清潔皮膚，洗去臉上的灰塵污物。其次每天都需要做好防晒隔離，隔離氧自由基對皮膚的傷害。日常也需要多食用蔬菜及水果、大量飲水，來清除體內自由基。

第二，防晒功能不到位，生活無處不在的紫外線，無論是白天還是黑夜，晴天還是下雨天，紫外線 都是無孔不入。所以隨時都有做好防晒措施。

雀斑別找我

所以想要淡化色斑，你必須做到以下幾點：盡量塗抹多的防晒霜，並及時補充；如果你是從事水上運動或者出汗嚴重，請使用防水、防汗型防晒霜；撐傘或寬邊帽子的防晒功效是不容忽視的，它們可以阻擋大部分的陽光直射，唯一射到你臉上的光線是來自地面或周圍物品對光線的反射。

所以做好防護措施超重要，趕緊動手吧!