好牛奶該怎樣喝？從早到晚喝什麼牛奶好

「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「晚上吃薑等於吃砒霜」為什麼不一樣的時間吃同樣的食物，會產生如此大的差異？看來搞清楚食物的飲食時令是非常有必要的！只有食物的藥理作用跟人體的氣血需求相吻合，才能最大限度的發揮食物的營養價值。

但是正如一年有24節氣，一天有24時辰，同一個人的每一年中的每一天對五行、陰陽的需求也是不一樣的，所以，我們每天甚至每個時辰都需要補充不同作用的營養。而牛奶是我們補充蛋白質最好的幫手，因為牛奶性溫和，屬於鹼性食物，在補充蛋白質的同時有助於調節脾胃。不過怎樣喝牛奶才能最大限度的發揮牛奶的價值，你真的清楚嗎？

每天早上不管你的一夜美夢是驚艷的美女，還是碩大的野獸，早早起床，迎接你的都應該是蒙牛穀粒早餐奶！牛奶混合黑米、黑芝麻、黑小麥、黑豆等營養穀物粉，黑豆早餐奶性甘平，因為黑豆沒有黃豆的微量寒性，所以具有健脾養胃的功效。黑豆皂苷對遺傳物質DNA損傷具有保護作用，建議孕婦多食用蒙牛黑豆早餐奶，補充蛋白質的同時提高對嬰兒健康的呵護。當然，在喝牛奶的同時也要配上一份美美的早餐，這樣能夠讓牛奶中的蛋白質更好的被消化吸收。

上班族們每天最頭疼的莫過於：中午吃什麼呀？不知道吃什麼，那就來一盒蒙牛純甄吧。不添加香精、色素、防腐劑，不用擔心色素過多影響膚色，不必擔心防腐劑過多影響我們的消化酶的正常活性。

蒙牛純甄，奶如其名：秉承簡單純真的理念，甄選優質奶源，每一個環節都為您保留純粹的營養和美味！讓您不再為午餐營養而煩惱！

下午茶和果粒最配，果粒加牛奶可謂是錦上添花！1次樂享草莓、黃桃、蘆薈、椰果4種口味，滿足你對果粒牛奶的所有幻想！四種口味，一箱盡享，讓您任性挑選！

牛奶中含有人體必需的色氨酸,睡前喝一杯牛奶,有助於安眠作用；新養道零乳糖低脂型牛奶脂肪含量比新養道全脂型牛奶減少50%以上，真正做到0乳糖！0乳糖意味著天生的乳糖不耐者也可以放心飲用，減緩沒有乳糖酶的腸道消化乳糖的負擔，鎖住更多營養和健康，助你一夜美夢。

我們常說什麼時間做什麼事，對於喝牛奶來說也是相同的道理。每個時間段我們身體需要的能量元素是不同的，只有在合適時間補入正確的營養與能量，才是對身體最起碼的尊重。你覺得呢？