月瘦10斤!DIY菊花山楂瘦身茶~

女王推薦三款瘦身茶,針對不同部位兒量身配製,很簡單,想瘦的妹紙感受下

【上半身胖——菊花山楂茶】

材料:

菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢。

做法:

1.將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來。

2.取一茶杯,放入藥包、菊花、綠茶,沖入350毫升開水,放涼后飲用。

用法:每日一劑,可多次回沖,當作開水來喝。

功效:一個月可減兩公斤左右。

【中廣型胖——丹參減胖茶】

材料:

丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢。

做法:

1.將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來。

2.再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶。

3.取一茶杯,放入玫瑰花,沖入2毫升的葯汁,即可飲用。

用法:每日一劑,隨時飲用,玫瑰花可多次回沖。

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功效:一個月後腹部可減1~2寸左右。

【下半身胖——冬瓜利水茶】

材料:

帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。

做法:

1.帶皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面絨毛后, 洗凈備用。

2.鍋內加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分鐘,瀝出煮汁放人保溫瓶。

3.然後將剩下藥材裝人杯子,沖入煮好的冬瓜水,隨泡隨飲。

用法:每日一劑,當作開水飲用,藥材可多次回沖。

功效:雖然喝了不會長高,腿也不會變長,但持續喝上一個月後,整個人看起來會比較修長,下半身比較不會有沉重感。

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