掉頭髮吃什麼水果好呢？

掉頭髮吃什麼水果好呢?導致掉頭髮的現象有很多，但是也是與身體的營養不平衡有很大的關係。所以在日常的時候就應該多吃一些水果與有營養的食物，那麼掉頭髮吃什麼水果好呢?下面一起來看看小編給大家推薦的水果吧!

掉頭髮吃什麼水果好1、金橘

功效：金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用促進頭髮生長防止脫髮現象，也能使染髮后的發色保持鮮亮，同時其清新香味則

能夠讓人精神放鬆起到提神醒腦的作用。

掉頭髮吃什麼水果好2、楊桃

功效：楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。

掉頭髮吃什麼水果好3、奇異果

功效：奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。