清咽利喉第一穴，可止咳利痰，還可治療「梅核氣」

天氣日益寒冷，北方地區暖氣剛供應半月余。室內外冰火兩重天的不適應，使感冒、咳嗽的患者增多。痰黏、咳痰不利是很多人共同的癥狀。其實，有一個很簡便的方法，就可以解決這個問題——按揉天突穴。

天突穴，歸屬於人體的陰脈之海——任脈，有宣通肺氣、利咽止咳的功效，被譽為「清咽利喉第一穴」。位於頸部前方正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中。按揉天突穴，操作很簡便，可起到迅速緩解咽喉部不適的目的。首先，找到天突穴，然後，用拇指或食指按揉穴位，並配合吞咽動作。隨呼吸，將唾液吞咽下去，這樣既可增強按揉刺激的強度，也可通過吞咽唾液緩解咽喉處的干癢癥狀，從而解決咳痰不利的問題。

天突穴治療痰症，很多人可能會不解，和豐隆穴有什麼不同呢？的確，中醫知識日益普及，豐隆穴作為化痰要穴，人們早就有所認識。天突穴與豐隆穴雖皆可治療痰邪所致之病，但天突穴重在利氣道、降逆氣、利痰咯出、止咳喘，可治療痰盛之咳逆、哮喘等病證，以呼吸系統為主；豐隆穴則從調和脾胃著手，可治全身之痰，包括有形和無形之痰，如頭痛眩暈、痰多咳嗽、胃痛嘔吐、癲狂癇證等。

天突穴可治療打嗝。中醫認為，打嗝主要由於胃氣上逆引起，故疏通胃氣，使氣向下行就是解決的關鍵。天突穴相當於肺與自然相通的通道，清氣與濁氣均在此處與自然交通。按壓天突穴可導氣下行，從而緩解打嗝癥狀。當您有打嗝癥狀時，可按壓天突穴2-3分鐘，並配合深呼吸，很快就能緩解癥狀。

天突穴還可治療「梅核氣」，是指咽喉部似有異物梗阻，咯之不出，咽之不下的癥狀。西醫稱之為「癔球症」、「咽喉部阻塞感」、「咽球綜合征」等，與患者的心理因素關係密切。輕者可通過按揉天突穴來緩解，重者可在本穴上針刺治療。

另外，天突穴是治療腦梗死後吞咽障礙的重要穴位。吞咽障礙是腦卒中常見的併發症之一，嚴重時可導致窒息而危及生命。專業針灸師常採用芒針（古代九針之一，3-6寸長，甚至更長者）彎刺本穴，因取穴少，可減輕患者的畏針心理。再有，天突穴可緩解慢性咽炎、支氣管炎的癥狀。北方的冬季霧霾天氣較多，艾灸本穴還可緩解因天氣帶來的咳嗽、咽癢不適等癥狀。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 蘆玥 山西中醫學院附屬醫院治未病中心主治醫師 碩士研究生）