常年的鼻炎隨時可能癌變，哪些方法可以緩解鼻炎？

國內的鼻炎患者數量眾多，每到秋冬季節更是難熬，時常的鼻塞鼻堵。很多嚴重鼻炎患者經常頭暈頭痛，影響了我們正常的工作和學習。

更嚴重的是鼻炎很難根治，如果反覆的複發，病情得不到控制，轉變為鼻咽癌的概率很高。我國每年的鼻咽癌患者數量也是癌症數量中最多的。

那麼有哪些生活小妙招可以幫助我們改善難以忍受的鼻炎癥狀吶？有哪些秋冬季節十分有效的辦法？

1.使用有效果的中藥材料在鼻腔塗抹。

通常我們鼻炎發作的時候最難忍受的病症之一就是鼻子堵塞，還有伴隨的精神不振，覺得體虛乏力。而我們經常吃的消炎藥，還有各種治療炎症的藥品對鼻腔的作用很小。吃完葯之後，等待消炎藥發生作用是一個很慢的過程。而且到達鼻腔的時候也已經沒有了效果。

根據醫生和一些患者的建議，我們經常食用的香油，使用棉簽粘取一些，在鼻腔塗抹。塗抹完之後就會立馬感覺有效果，鼻腔就會通順很多。

還有一種非常有效的中藥材料，那就是蒼耳油。《本草綱目》中就記載過，蒼耳有止痛，促進人體發汗和疏通鼻腔的效果。我們買很多刺激鼻腔的藥物，時間長了后對鼻腔有很強的副作用。而使用蒼耳油塗抹鼻腔，完全是天然綠色的中藥材製成，對人體幾乎沒有毒副作用。

2.嘗試針灸治療。

中華醫術博大精深，針灸文化更是如此。許多西方西學家都驚嘆於中醫針灸的效果和穴位治療的科學。從針灸的角度來講，人體的大椎穴和肺俞穴對於治療鼻炎有很好的效果。

因為肺俞穴的對應的人體氣管進入肺部的位置，而中醫調理的角度來看，鼻炎大都認為是肺腑功能的失調。再加上寒氣不斷侵襲我們的鼻腔，就容易得鼻炎。

而使用針灸刺激這些穴位可以調節人體的肺腑功能，從調理的角度增強我們對鼻炎的抵抗能力。許多嘗試過針灸的人，都感覺有很強的疏通和改善氣血的作用。

3.增強運動。

增強運動的效果是很明顯的，整體提高我們的身體素質和抵抗力。經常運動可以促進我們體內的血液循環，血液循環加快之後就可以更快的循環排出體內的毒素。

運動還有一個明顯得好處就是提高心肺的功能，心肺功能提高，鼻腔環境往往就得到了很好的改善，鼻黏膜功能也會得到加強。常見的運動里，跑步就是很好的運動方式。

但是如果你所在的城市空氣污染比較嚴重的話，一定不要在沒有任何防護的條件下在室外跑步。因為非常危險，室外空氣質量惡劣的話，呼吸進去的空氣反而會加重鼻炎，還會影響心肺功能。如果戴上可以有效防護PM2.5的口罩，效果就會好很多。