文/愛問醫美（ID：AiwenBeauty）

今天早上May刷新聞的時候，看到一個新聞嚇我一跳。說是英國有個人對WiFi過敏......

這該得多痛苦啊，活在這個遍布WiFi的現代世界......卻對WiFi過敏。

生活中，WiFi過敏是真沒聽過，但是皮膚過敏就很常見。你看，性感女神舒淇也沒能倖免。

很多人可能就要問了，容易過敏怎麼辦？

要May說的話，預防永遠在治療之上，對於可以預防的事情，就盡量避免它的發生，不要等到事情發生再亡羊補牢。

看看我們可以先做好哪些預防措施吧。

1.上醫院排查過敏原

因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，所以我們能做的就是小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

常見的過敏原有：食物、藥物、花粉、動物、金等。食物、動物和藥物常造成嚴重的過敏反應，癥狀的發展同時取決於遺傳和環境。所以明確自己對哪些東西過敏以便避開對這些物品的接觸，易過敏體質的同學一定要去醫院排查過敏原，並且盡量接觸。這是預防過敏反應發生的最主要措施。

再看我們舒淇女神，為了隔絕過敏原，可以說是很拼了...

2.日常注意防晒

防晒的重要性我們已經說過N次了，這次要提醒大家的是，皮膚易過敏也同樣要注意防晒。防晒的手段有很多種，如果找不到讓自己使用舒服的防晒霜的話，那就要做好「硬防晒」。什麼是「硬防晒」？說白了就是打傘、帶帽、穿防晒衣。

3.謹慎使用護膚品

平時臉部要注意清潔，但切記過度清潔。如果不是使用了防晒霜或者皮膚特別油的話，溫水洗臉就夠了。要使用潔面產品的話，也應該選擇無添加、無刺激，適合敏感肌膚使用的產品。敏感肌最好避開皂基配方的潔面產品，選擇純氨基酸配方的潔面產品會更溫和。

同理，早晚配合使用的其他護膚品也要盡量使用無添加、無刺激，適合敏感肌膚的產品。做好皮膚保濕工作，修復皮膚屏障，避免使用刺激性大的功能性產品，先讓皮膚屏障恢復健康再做其他工作。

4.補充營養素

日常可以補充維生素C，B類的營養素，以及多不飽和脂肪酸（魚油、核桃油富含），這些有助於減輕過敏反應的癥狀。

5.改善生活習慣

改善生活習慣以強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足，飲食充足均衡，情緒穩定，遠離污染環境，減少皮膚的刺激等。

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