小病不用去醫院花錢 用鹽水泡腳 多年的老毛病幾天就好了

很多小夥伴在冬天都有泡腳的習慣，可是你知道大部分人多年的泡腳只是在浪費時間，根本沒有發揮泡腳的最大功效，只能說方法不對努力白費，方法對頭，疾病繞著走，今天小編分享一個泡腳的妙招，每天只需幾毛錢，補腎又抗衰老，好處多多。

鹽是百味之首，家家戶戶每天都離不開它，每晚泡腳的時候在熱水裡加入一勺鹽，在生活中被很多人忽視的鹽就可以發揮它對人體最大的功效。

首先它可以預防腳氣，鹽水具有很強的殺菌功效，由於各種各樣的原因，可能很多朋友都得過腳氣，其實都是可以通過鹽水泡腳來預防的，把鹽放入熱水后，待溫度合適，把腳放入，這時候腳部肌膚就可以吸收鹽水中的殺菌成分，用不了幾天腳氣就沒了。

鹽水泡腳能增強體質。腳部是離心臟最遠的部位，可是腳底有五髒的反射區，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液循環，起到抗衰老，補腎的奇效。鹽水泡腳還可以降火。食鹽可以清火、涼血，經常上火和燥熱的人群，可以時不時用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。此外，若在泡腳的同時再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，增強記憶力，使大腦感到輕鬆。

總而言之，用鹽水泡腳比做足療、大保健都管用，重要的是它經濟又實惠，但是也有很多需要注意的地方，否則可能會適得其反。

飯後一小時不宜泡腳，吃完飯後體內大量血液流向消化道，若此時用熱水泡腳，原本應該流向消化道的血液會轉而流向下肢，影響消化吸收，嚴重的可能導致營養缺乏。泡腳時間控制在15到30分鐘為宜，如果有條件，用木盆泡腳效果是最好的，因為金屬盆很容易與鹽水產生化學反應，達不到良好的效果。此外，兒童不宜用過熱的水泡腳，女性也不能隨便用中藥泡腳，用藥不當不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等癥狀