糖友一周食譜推薦，打造您的私人降糖廚房！

「安身之本，必資於食。不知食宜者，不足以存生」簡言之，人的生命靠飲食滋養，健康也會因飲食不當受到損害。其中，糖尿病就是典型代表之一。改變不良的飲食習慣，科學安排每日飲食，是防止糖尿病的重要手段。

《小北膳食》每周會為糖友們推薦五道食譜，花樣多多，一目了然，還可以掃碼觀看教學視頻，糖友們可以作為飲食參考，根據自身的情況合理取用。

制定科學合理的每日食譜是合理膳食的前提，糖友們需了解自己每日所需的總熱量，掌握食物交換法，就能夠輕鬆制定自己的每日食譜，輕鬆吃出營養與健康，最終擺脫「糖魔」。