用這樣的方法讓孩子睡整覺，會影響孩子身高和大腦，是在害孩子

有很多媽媽說自從生了孩子，感覺自己要成仙了，每天晚上能睡上兩個小時的整覺，都算是寶寶開恩了！

有的媽媽開始反省自己的帶娃模式，琢磨著是不是白天讓寶寶睡得太多了，所以寶寶晚上精神好，不想睡覺。

有的寶媽朋友就來支招了，白天你想盡辦法不要讓他睡覺，只要他想睡，就想辦法打攪他，不能讓睡覺，不然晚上可有你受的。

那麼事實真是這樣的嗎？

其實對於新生兒來說，白天的睡眠也是非常重要的，一天基本上要睡覺15個小時，包括現在幼兒園都不論冬夏都有午休的，一般也是2個小時左右。

所以，千萬不要打攪新生兒白天的睡眠，研究稱會影響孩子的身高和大腦發育遲緩。而且，寶寶白天睡覺的時候，大人就要趁機趕緊睡一覺。

那麼媽媽怎樣哄寶寶睡覺才是正確的呢？

媽媽可以用寶寶習慣的哄睡方式在固定的時間哄寶寶睡覺，一次兩次可能效果甚微，但長時間的堅持總會收到成效的。

在寶寶晚上睡覺之前給寶寶洗個溫水澡，將寶寶置於安靜的沒有強烈燈光的房間，當寶寶開始出現打哈欠、揉眼睛等動作時，媽媽就可以哄寶寶入睡了。

很多時候，寶寶夜間醒來並不是因為他睡飽了，而是他可能感覺不到媽媽的存在，焦慮緊張了，這個時候只要媽媽輕拍寶寶，告訴他媽媽就在身邊，那麼寶寶就會繼續安然入睡了。

不要只局限與一種哄孩子睡覺的方法，可以嘗試換新的方法。媽媽試著去多了解睡覺知識，找到孩子睡覺的特點。在他發出「我想睡覺」的信號后立即去哄睡，這樣會簡單很多。

等到孩子慢慢長大就會懂事兒了，趁著能陪伴他們的時候就好好陪伴吧。