無論是什麼新陳代謝類型的人，喝碧生源牌常潤茶，讓你輕鬆瘦身

我就是那種吃的不多，但是長得比較胖的人，這也讓家裡人百思不得其解，難道我就沒有辦法瘦下來嗎？後來朋友向我推薦的碧生源牌常潤茶，在剛開始喝碧生源牌常潤茶階段，我出現了拉肚子的情況，可能是由於我身體比較寒，為了能夠減輕拉肚子的癥狀，我決定用量減半。從正式減肥到現在，我已經瘦了整整20斤了，就連我的親戚朋友見到我都感覺非常的驚訝。下面我向大家來具體介紹我減肥的方法。

很多人，即使吃得非常多，但是這些人新陳代謝比較快，把所吃進去的食物都轉化成了熱量熱量消耗的也非常的快，新陳代謝慢的人，熱量消耗得就比較慢，非常容易將這些熱量轉化成脂肪。我就屬於後者，新陳代謝非常的慢，只要吃進去食物就立馬變成肥肉。為了能夠減肥成功，我使用了很多種方法，剛開始減肥階段，我就選擇節食來減肥，起初有一定的效果，但是長期節食對我的腸胃造成了損害。

在這裡我建議大家如果真的想減肥的話，千萬不要通過節食的方法減肥。尤其是一些想要減肥的女生，節食減肥不僅對腸胃造成一定的影響，同時也會影響到女性的內分泌。後來我的一個朋友向我推薦了碧生源牌常潤茶，這裡面含有豐富的維生素和膳食纖維，如果腸胃不好的人，在剛開始喝茶時會出現拉肚子的情況。這也就是我剛開始說的，出現拉肚子的癥狀，我後來用量減半，基本上消化已經恢復正常。

對於我這種吃什麼都胖的人來說，吃早餐也非常的重要，我基本上會羅列出很多營養早餐，比如一杯牛奶或者是一個蘋果都可以成為我的早餐。如果是在生理期的話，我早起基本上就會吃一些熱量比較高的食物，比如煎雞蛋搭配烤麵包，培根、麵包、香腸這些都是我早餐的常客。我早起吃完飯之後不會喝碧生源牌常潤茶，基本上是中午吃完飯之後才會喝一杯碧生源牌常潤茶。