吃它不僅能美容，還能美髮，不信你看！

我想大家都應該很喜歡吃櫻桃吧，但是有多少人知道它到底有多好呢！

因為我要把這道菜推薦給大家，所以我給大家科普一下。

櫻桃可是公認的美容佳品，根據專家介紹，櫻桃有一個重要功效，就是能緩解電腦工作者的不適癥狀，比如像小廚我這樣的，O(∩_∩)O哈哈~除此之外呢，還有一定的食療作用，比如說能抗貧血，促進血紅蛋白再生，增強體質，健腦益智。還比如說祛風祛濕，對風濕腰腿痛有良效。櫻桃對治療燒傷燙傷起到止痛的作用，可防止傷口化膿，這點是很多人都不知道的。最重要的就是能養顏美容啦，櫻桃里含有豐富的蛋白質，糖，磷，胡蘿蔔素，維生素C等營養元素比蘋果，梨高，尤其是含鐵量高。經常用櫻桃汁塗抹臉部及皺紋處，能是面部皮膚紅潤有光澤，嫩白祛斑效果顯著。

小廚我也特別偏愛櫻桃，可是在這裡要提醒大家，不能多吃哦！因為櫻桃含鐵量多，再加上有一定量的氰甙，如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可以用甘蔗汁來清熱解毒。

櫻桃性溫熱，不適合熱性病及虛熱咳嗽者食用。

這款櫻花美容散主要能調中氣，補脾氣，可令人顏色如玉般，美艷動人，肌膚光滑滋潤，對頭髮枯萎有著較好的作用，是女性朋友的美白美髮的佳肴聖品。

櫻花美容散

食材：櫻桃 50克， 鮮淮山 50克， 核桃仁 50克， 紅棗 50克。

調味料: 鹽 2克 ，蜂蜜 適量。

步驟：1.將鮮淮山去皮洗凈，切成丁，用清水泡一會，核桃仁洗凈備用，紅棗用水泡著。

2.在鍋內加入清水，待水開時，放入鮮淮山丁，紅棗，用小火慢煮至熟。

3.然後再加入核桃仁，櫻桃，鹽，煮至透后，盛一碗待涼一下再放入蜂蜜即可。

溫馨提示：

這樣我們的美容散就完成了，在加蜂蜜這裡，可以根據個人口味調試，不影響食用價值。

每天都有好吃的，主要都能養顏美容，還有就是吃不胖，喜歡我的就請關注我吧！我在這裡等你哦！