如果你戒不掉煙、請多喝茶

大家都知道抽煙有害於健康,可又有多少人糾結在戒煙的路上,控制不了手,控制不了嘴,控制不了抽的慾望。如果您真的戒不了煙,那就來喝茶吧。

1、不管是綠茶、白茶、黑茶、黃茶等等,茶葉中富含的茶多酚和維生素C都可以解析煙中的有害物質,如果邊吸煙邊喝茶,解析后的毒素可隨著飲茶,通過糞便排出體外,將對人體健康的危害降到了最低,增強了人體的抵抗能力。

2、茶葉中的茶多酚的主體茶素類物質本質是一種抗氧化劑,也是一種自由基強抑製劑,它可以抑制由於吸煙引起的部分腫瘤和癌變現象,將對人體的輻射污染降到了最低。

3、可以防治由於吸煙引起的白內障現象,白內障的發病率往往與人體血漿中的胡蘿蔔素含量的高低、濃度關係密切,凡是白內障患者,這兩個指標往往是很低的,茶葉中富含的胡蘿蔔素超過了絕大部分的水果和蔬菜。因此人們自古說茶葉明目,不僅僅是一句空話。

戒不了煙的夥伴們,端起你的茶杯,開始喝茶吧!

來自中國茶網

你可能會喜歡