遠離精神上的「垃圾食品」

垃圾食品應該分兩種，一種是吃進肚子里的，另一種是裝進心理或腦海里的

對於垃圾食物，我們都很熟悉，有時候會主動避之，有時候也會偶爾嘗一下。因為這類東西通常都比較容易誘人偶爾試一次，感受一下一般沒多大問題，只是吃多了，不好的東西都堆一起了，自然會對身體造成禍害。這只是對身體上造成的傷害。

而精神上的垃圾又是什麼呢？

我們每天除了吃飽肚子里的，還會被動或主動吸收各種精神上的食物，好的或者不好的都會被裝進腦海里，一些精神上的垃圾，因為我們每天都接收著不同的資訊，從視覺、嗅覺、聽覺...幾乎無孔不入。時間長了，這類信息也會深深的佔據我們的精神，然後我們也變成了 精神垃圾 的生產者。

如果你每天都被大量諸如此類的東西佔據你的心理和精神世界，恐怕自己也很難不被影響吧，一但我們的心理，我們的精神都被這類信息蒙蔽后，我們自然而然的也會將這類垃圾的信息傳遞到我們的工作和生活當中來。此時我們的精神世界會好到哪裡去呢，就像我們如果天天都把垃圾食物作為主食，日積月累身體有怎麼可能不出問題呢？同樣不好的東西裝在心理面我們的精神世界又怎麼會好呢？

這類無價值的東西會影響著我們精神思想上的一切，影響我們的意念、影響我們的三觀、影響我們的思維方式、影響我們對善惡的辨別......等等，其實想想那些所謂的惡人，其實不也是在這樣的環境下變成惡人的嗎？

所以，想讓自己的精神世界變得更美好，從主動遠離 精神上的垃圾」食物「開始吧。