太極拳三尖的奧秘
一、什麼叫「三尖」
所謂「尖」，系指頂端的，亦可指末梢而言。比如說:手尖，就是指手的頂端，亦即指手的末梢;鼻尖，就是指鼻的頂端，亦即指鼻的末梢;足尖，就是指足的頂端，亦即指足的末梢。
何謂三尖?先賢亦有多種說法。最常見的有兩種:一說謂:「三尖者，手尖.、鼻尖、足尖也。」一說謂:「三尖者，鼻尖、膝尖、腳尖也。」這兩種說法，究以何者為是?個人久久研究，久久習之，認為兩者都對。誠所謂各家之學，各有所長，各有所得。按照我國古俗香火傳薪的規矩，能得一家之學，即可取用無窮，如能得二家、三家甚至數家之學，即為一代奇花，足以傲視武林了。
二、「三尖「的作用
「三尖」在太極拳中究竟有什麼作用?先就楊家的理論言之。楊家有一重要的理論，也可以說是嚴格的要求，那就是「三尖相對」。什麼叫「三尖相對」?為什麼要「三尖相對，』?為使讀者易於了解，試以右單鞭一勢說明:右單鞭是右足前弓，重心前移，左足尖稍內扣，成右弓步，右手沉肘、坐腕、翻掌，以掌緣略向前按出，這時的右手尖，要與自己的鼻尖相對，同時還要與自己的右足尖相對，這就叫「三尖相對」。如果以一根線連結起來，鼻尖、手尖與足尖便是一個三角形，手尖就是這三角形的中心交接點，這一點不可過高，亦不可過低，不可向前，亦不可退後。曼師說:「三角者，實可構成圓形之基本形體。」「太極拳於上述之圓形所包含無量數三角形之作用最多。而其效用最為顯著，以其效法於圓。非真實為球體也。其用守勢者，取法以圓。其用攻勢，則無處非三角形，並且無一分一厘非三角形旋轉式之攻勢也。以之攻擊於敵體，則萬難逃遁者。」「三尖相對」之作用真是太大太大了。又如承單鞭而做的右提手上勢，身向西轉正，左足向前並步，右足向前半步足跟著地，同時兩手從腰際內合上提，雙手沉肘，左手在後下，附於右肘旁約20厘米。右手在前，上對鼻尖，下對足尖，這也叫「三尖相對」，其作用無窮。如此的例子太多了，不再贅述。次就另一門派的理論言之，也是嚴格要「三尖相對」，比如摟膝按掌，轉腰、摟膝、按掌，三個動作必須同時一致，說到一齊俱到，通常稱之為「三合一」。不能做到「三合一」，固然。
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不能做正確技擊性動作，這時整個的架勢，特別要求前腿彎曲而膝不能過腳尖(即所曲之腿，以膝與足尖成一垂直線為準)，鼻尖不能超過膝頭，這叫做「三尖一條線」，也可稱之為「上下一條線」，亦稱之為「三尖相對」。如果超過「三
尖」，重心即失，受制於人。不失重心，則我如不倒翁矣以上兩家所說的「三尖」，你能說那家不對呢?你能說那xs沒有他的獨門心法呢?
三、結語
《太極拳行功心解》說:「立身須中正安舒，支撐八面。如果以「三尖相對」來作他的註解，亦未嘗不可。陳微明先生曾說:『』初練架子時，步須開展，總以兩腿一直一曲為爭則，如左腿直則右腿曲，所曲之腿，以膝與足尖，成一垂y
為準。」這段說是緊接立身須中正安舒而來。又說:「兩掌或出時，不可太過膝，過膝則失其重心。」陳先生技藝之高修養之深，於茲可見。我以為練拳如練字，學拳如學作二章。必須把四書五經讀得滾瓜爛熟，必須把顏柳歐趙寫得滾瓜爛熟出神入化，自己才能寫得一手好字，才能做出一篇好文章。
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