中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡學也是人體針灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一，源於遠古，服務當今。在兩千多年的醫學長河中，一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。經絡是人體中聯絡臟腑與肢體，運行氣血的通路，大者為經脈，經脈的分支為絡脈，血行脈中，氣行脈外。

經絡定義

經絡經絡的粗淺定義是：關於人類身體狀況的愉悅部分的外在表現。

外語：channel﹐meridian﹐vessel﹐branch﹐subfield﹐meshwork。

「經」的原意是「縱絲」，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部，貫穿上下，溝通內外；「絡」的原意是「網路」，簡單說就是主路分出的輔路，存在於機體的表面，縱橫交錯，遍布全身。《靈樞·脈度》說：「經脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫。」這是將脈按大小、深淺的差異分別稱為「經脈」、「絡脈」和「孫脈」。經絡的主要內容有：十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的，以十二經脈為主，屬於絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。

循經感測

經絡國內外學者對經絡問題進行了不懈地探索，首先遇到的問題，就是古人所說的經絡是否真實存在。當時，有人認為古人所說的經絡就是現代解剖學中的血管，並不存在一套獨立的經絡系統。另一方面，國外有人聲稱發現了經絡的實體，結果被我國學者證明是一種假象。

二十世紀五十年代，人們在針刺中發現了一種奇怪的現象：有些人接受針刺治療時，會產生一種沿經脈路線移動的感覺。後來正式命名這一現象為循經感傳現象，能產生這一現象的人稱為「經絡敏感人」，但這類人只佔人群中的很小一部分。循經感傳現象的發現，扭轉了人們認為經絡就是血管的觀點，因為血管顯然無法形成這種感覺循經移動的現象。另外，人們還發現循經脈路線的皮膚電阻較低，這些現象為驗證經絡的客觀存在奠定了一定的基礎。

到了七十年代，人們對循經感傳現象進行了更為深入的研究，發現了循經感傳的一些奇異特性：

●速度較慢，為每秒厘米量級。

●可被機械壓迫和注射生理鹽水及冷凍降溫所阻斷。

●可出現迴流和乏感傳。

●可繞過疤痕組織及通過局部麻醉區，可趨向病灶。

●循經感傳的路線上有時出現血管擴張、輕度水腫並可測出肌電發放。

●發現部分截肢病人在截肢部位出現幻經絡感傳。

這些現象使人們對經絡的認識走向複雜化，因為單純的神經傳遞或血液流動均無法解釋上述特點。不過，由於循經感傳的這些特性主要依賴病人的主觀感覺和描述，其真實性要打一定折扣，故而同期進行的一些可見經絡現象和經絡客觀檢測的研究顯得十分重要。其中包括刺激穴位時循經出現的皮膚過敏、色素帶，沿經檢測到微小聲波（循經聲發射）、隱性循經感傳（一種90%以上人都存在的經絡敏感現象），以及其他一些循經物理特性。

經絡堵塞

即經絡不通。若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。《靈樞bull;經脈篇》里說：經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。這裡的不可不通，即是再三強調人體之經脈必須暢通，原因是經脈能決生死，處百病，調虛實。經絡阻塞是許多病的前驅癥狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通。倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯繫就要發生障礙，疾病即可發生，嚴重者導致死亡。

經絡堵塞怎麼辦

• 盡量讓身體升溫——經絡不通都是由於血脈堵塞造成，因此為了讓我們的身體經脈通暢，首先就要保持身體內的溫度得到一定的升高。

• 梳頭——頭部匯聚人體各條經絡，梳頭時能刺激這些穴位，促進頭部血流，有利於疏通經絡。

• 保持鍛煉——運動時人體的多處韌帶和肌肉能得到充分伸展，所以堅持鍛煉能保持經絡暢通。

• 食用老絲瓜——老絲瓜經絡貫穿，和我們人體經絡相似，因此經常食用老絲瓜，有利於人體氣血通順。

• 針灸——針灸可以刺激人體穴位，打通任督二脈和十二正經，起到疏通人體經絡的作用。

• 飲用薄荷茶——用適量的干薄荷葉和綠茶泡水喝，能起到健胃、通絡的作用。需要注意的是，薄荷性涼，不適合長期服用。

• 藥物外敷——如追風壯骨膏，有去寒，活血止痛的效果，外敷能促進氣血運行，起到疏經通絡的作用。

• 調息通五臟—— 利用調節呼吸來調勻人體氣息，長久堅持能起到疏通五髒的作用。

• 按摩——按摩通過身體接觸，對皮膚下的肌肉進行擠壓和拉伸，達到疏通經絡，促進氣血運行的作用。

• 輕揉耳輪——耳朵上面布滿了全身穴位，給耳朵按摩能起到健胃和打通全身穴位的作用。

• 艾灸泡腳——艾灸泡腳溫水泡腳不僅可以改善腳部的血液循環，減少體內各種代謝產物的堆積，有助於消除疲勞、驅寒保暖

艾葉泡腳的功效與作用

第一：祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。

現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。