比阿膠便宜一半,這個補血聖品,可以當零食吃

阿膠自古以來被視為滋補上品、補血聖葯,男女皆宜,不過價格不便宜(幾百~幾千均有),而且大家總對阿膠的真偽有所懷疑。

今天要介紹的這味「葯」,只要搭配的好,補血效果堪比阿膠,而價格卻只有阿膠的幾分之一。

這個東西,價格上可以說物美價廉(是極品阿膠的十分之一),補血的效果好,(其營養是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,適合滋補身體,改善體虛和亞健康,而且還是無任何污染的食物哦!它就是補血聖品桑葚

桑樹特殊的生長環境決定了桑葚具有天然生長、無任何污染的特點,被醫學界譽為「21世紀的最佳保健果品」

其中不僅含有活性蛋白、纖維素、維生素等,還有多種功能性成分,如花青素、白黎蘆醇、蘆丁、硒等,藥用價值高,具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒作用。

中醫記載,桑葚具有滋陰補血、生津潤燥、補腎烏髮、清涼止咳、明目等功效。

01桑葚讓我們抵抗力變好了

桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量,能迅速補充營養促進造血功能,增強機體免疫力。

02桑葚讓我們消化能力變強了

桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收,健脾胃,增強腸蠕動。

03桑葚讓我們頭黑了,視力好了

桑葚含大量的烏髮素,能使頭髮變得黑而亮澤。

桑葚中的花青素,可消除眼疲勞,增強眼睛對較暗光線和變化光線的適應能力;阻止輕度近視的進一步發展,預防重度近視及視網膜剝離,對白內障、老年黃斑病變等眼疾具有較好的預防與治療功效。

04桑葚讓我們的腎變好了

桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。

5桑葚讓我們的血管不再硬化了

桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。

06桑葚讓我們不再失眠多夢了

桑葚可以治療神經衰弱,失眠健忘等癥狀。具體藥方是:桑椹子30克,酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

07桑葚讓我們不再便秘了

桑椹還可以幫助便秘呢。具體是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。

桑葚飲·四季茶方

代茶飲的方子,因四季所需效用不同,所以搭配不一。

四季茶飲

春:桑葚+菊花

夏:桑葚+浮小麥

秋:桑葚 +銀杏

冬:桑葚+枸杞

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