寶寶補鐵輔食，補鐵雞肝泥

補鐵雞肝泥：

①月齡：七月齡以上

②食材：雞肝50克，胡蘿蔔：50克，彩椒：30克，檸檬一片。

③營養建議：對於六月齡以上的寶寶來講，鐵的需要量，每日要達到10毫克。 如果鐵攝入不足就很容易造成缺鐵性貧血。而母乳中的含量相對較低，所以大部分鐵的都要從輔食當中攝入。食用動物肝臟是補充鐵元素最有效的途徑。而搭配富含VC的彩椒則更加有利於鐵的吸收。並且有著明目功效的維生素a在肝臟當中和胡蘿蔔當中都含量相對較高，所以這款雞肝泥是一道鐵和Va雙補的營養輔食。

製作步驟

1.準備好所有食材，雞肝50克，胡蘿蔔：50克，彩椒：30克，檸檬一片。