男子洗冷水澡導致腦梗塞，你可知常接觸冷水的危害到底有多大？

在這個洗澡需要靠勇氣的季節里，假若只用冷水洗澡那可得有多大的勇氣啊！

12月4日晚，因為煤氣瓶空了，東莞31歲男子李某（化名）做出了大膽嘗試，直接用冷水澆了一遍。

然而...洗澡出來李某的腦袋疼得厲害，過了不久他開始發覺自己的半邊身體不聽使喚了。送院后，醫生髮現他心臟驟停，立刻採取了急救措施。

幸運的是，經過近一個小時的搶救，李某生命體徵才逐漸平穩。醫生表示，他用冷水洗澡，溫差太大，頭部血管收縮痙攣嚴重導致腦卒中。

上述案例不禁讓人打了個寒顫，平時喜好冷飲的你是否為之一驚？然而，你可知，經常冷水接觸的危害到底有多大呢？

1.運動后喝冷水會使心肺負擔加重

劇烈運動后如果直接沖洗冷水澡，血管會受激擴張，而且有體驗過的人都知道，心跳會加速，心肺負擔加重，（這次沒事只是運氣或者身體確實好）長期做這樣的操作容易導致胸悶、血管痙攣。需謹慎！

2.洗冷水容易頭疼

可能你也有過體驗，用冷水澆頭後會有短暫的頭暈不適，其實這是正常的，因為血管遇冷發生短暫痙攣，尤其是老人或者女性，冷水澆頭後頭部皮下血管收縮，血行不暢，血液不能充分供氧造成人體意識模糊，這個必須引起注意，別拿自己開玩笑，千萬不要一下子往頭上澆冷水。

3. 洗冷水澡會消耗大量熱量

人體溫度瞬間降低，體質不好則容易著涼感冒，還需三思。

4. 消化不良

大量的冰水喝進胃裡容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。

5. 容易引發呼吸道疾病/胃腸疾病

常飲冷水，不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適。

大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，最常見的就是腹脹，腹瀉。

當然了，這裡小康醫生不是奉勸大家盡量不接觸冷水，偶爾洗一次冷水澡是有好處的，可以燃燒體內脂肪，還能提高免疫力，不過洗冷水請注意避免直接一次澆蓋，最好先用冷水拍拍胸脯，感覺適應了再進行操作。