感覺身體濕氣重?按摩3個部位可排濕毒!

親愛的小夥伴們!小米來了哦!今天是不是稍微早點,哈哈!受颱風影響。今兒個超冷,颳風下雨一整天。小夥伴們要多穿點衣物哦! 好了,說重點!今天小米跟大家分享一些關於濕氣的知識!小米有位朋友是中醫,所以大家可以放心學!小米也在堅持哦!

濕氣一般來說有以下特徵:

1 大便不成形,溏稀或者便秘 2 舌苔白厚,口乾,口苦,口臭 3 痰多,咳嗽,嗓子不清爽 4 頭髮油膩,脫髮,白髮 5 肥胖,減肥后容易反彈 6 浮腫,眼袋下垂, 7 腰酸關節疼痛, 8 胸口悶,肢體睏倦 9 黑眼圈, 思睡,睡覺打呼嚕 10 頭暈沒精神, 特別疲勞 11 陰部潮濕, 12 陰囊潮濕 13 對房事不感興趣, 14 臉上長斑,起痘,滿臉油光, 15 白帶有異味,瘙癢, 16 皮膚油膩,起濕疹等等

那接下來講一下濕氣的護理!按摩3個部位:

1、腋下:腋窩的極泉穴可去心臟鬱火毒素;

2、肘窩:咽喉腫痛,心煩心熱,口腔潰瘍,失眠多夢等症時,可在肘窩的位置拍打5至10分鐘,每隔1周1次;

3、膝窩:膝窩中心點上的委中穴,走的膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,拍打此處5至10分鐘,每隔1周1次。

你可能會喜歡