丨每日一泡丨「神農嘗百草 日遇七十二毒 得茶而解之」,可見茶是具有解毒之功效,喝什麼茶能清熱解毒呢?

在日常生活中人們由於經常熬夜,生活不規律,飲食不均衡,常吃油炸辛辣熱氣食物等原因導致人體內脾胃濕熱,肝火旺盛,陰陽失調等,即身體上火了,其根本原因是由於人體內的微循環障礙,細胞所需的氧氣和養料不能及時供給,同時人體經過新陳代謝功能產生的代謝產物不能及時清除,這些代謝產物久而久之就變成了毒素。而毒素在人體內滯留則會導致人體內各個臟器功能受損,引起一系列功能障礙,給人體正常的生命活動帶來了致命的危害。

臉上長痘痘,色素沉澱形成黑斑

人體熱氣上火和毒素積累最直接的表現是臉上長痘痘,色素沉澱形成黑斑,口乾口苦,牙痛口臭,胃酸胃脹,便秘,長痔瘡等不良癥狀。為了保證人體的健康,需要及時給身體清熱解毒

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「神農嘗百草 日遇七十二毒得茶而解之」,可見喝茶清熱解毒是可行的方法之一。現實生活中我們可以通過喝茶來清熱解毒,蓮子清心茶排毒清熱作用比較的強,而起可以清除心火,特別是到了夏季,能夠去除心中的煩悶,不被煩惱打擾離不開此款茶飲。

營養價值:

高血壓患者感到心煩、頭暈時、加班熬夜眼睛紅腫時

適宜人群:

暑熱心煩、上班族等人群飲用

禁忌人群:

脾胃虛寒者

蓮子清心茶所需材料:蓮子心3克,綠茶3克。

蓮子心3克

蓮子清心茶的泡法

1,首選要將晒乾的蓮子心准好,還有比較優質的綠茶。

2,然後在將兩種食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。

3,最後在杯中摻入沸水,約悶泡3-5分鐘的樣子即可飲用。

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綠茶3克

蓮子清心茶的功效與作用

1,蓮子心 味道比較的苦澀,功效卻極為強大,能防高血壓,治療頭痛心煩之功效。

2,綠茶 具有提神養心之功效,特別是對於上班族在經常加班的環境下需多飲用。

注意事項

對於體內火氣大的人,除了適當的飲用一些清熱去火的茶飲外,平時飲食上也是需要多加註意的,像那些辛辣,煎炒油炸食物等等都是要盡量的避免食用的,以防導致火氣加重,建議平時可多吃一些蔬果,像苦瓜冬瓜之類的是最適宜的。

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