一根有斑點的香蕉有多大作用？知道的人不多

香蕉營養價值非常豐富，更具有美顏的功效，深受女孩子喜愛的減肥佳果。

可是有的香蕉一但有了斑點之後，很多人就會覺得香蕉不新鮮了，事實是這樣嗎？到底什麼樣的香蕉吃了對身體更好呢？

我們都知道不熟透的香蕉不能吃，香蕉是熱帶水果，為了保存和運輸，採香蕉的時候不能等他熟了，而是在香蕉皮青色的時候摘。

最典型的是老人，小孩吃過生的香蕉之後，非但不能幫助通便，反而發生了便秘。

香蕉越成熟表面的黑斑點越多，它的免疫活性也就越高，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮青色的強8倍。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉噢。

在日常生氣中，我們不防每天吃1～2根香蕉，提高身體的抗痛能力。

香蕉的作用也很多，對貧血人群來來說，香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

高血壓，香蕉含極高的鉀，最理想是降血壓，最近美國食品管理局宣布，允許香蕉業宣傳，香蕉能降低血壓高和中風機會。

小貼士，香蕉可暖解以下癥狀。

宿醉，香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆弛胃部，蜜糖提升血糖水平。

心絞痛，香蕉對身體有一種天然的作酸性，有鎮絞痛作用。

早上無精打采，早餐后，午飯前，吃小量香蕉可保持血糖水平，保持活力狀態。

蚊蟲叮咬，可用香蕉皮內部輕擦患處，可有消炎效果。