一、艾灸后閉經

曾經有幾位灸友的留言是這樣的，為什麼艾灸了半個月後，月經來的反而變少？也許很多灸友都遇到過類似的情況，甚至還有人艾灸后閉經（本文案例的主角就是）！這裡就提醒下各位，遇到這種情況一般有兩種可能：

1、艾灸后的調整過程，即排病反應。

如果體內寒氣比較重，在開始艾灸后，會出現正邪相爭的情況，也就是咱們常說的排病反應，當體內的寒氣正在排出，但是還沒有完全排出的時候——

寒氣會暫時的堵塞經絡，表現出來就是經量減少，並且呈現出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

2、艾灸方法錯誤，本文著重討論這一點

①只灸一個部位或穴位，沒有合理取穴，調和陰陽。

②艾灸時間或艾灸頻率過高，沒有給身體自愈的時間。

二、艾灸5穴，例假快速回潮！

曾經，有位灸友添加了我的個人微信，向我諮詢關於灸療的專業問題。經過我的指導，她灸了2、3天就發來消息，興奮的說：老師你太神了！

事情原委是這樣的：

為了暖宮，這位灸友從三個月前開始艾灸，但是卻沒想到，艾灸后出現月經不調的情況：

第一個月月經提前5天，第二月月經提前6天，量非常少，第三個月推遲9天後月經仍然不見蹤影，去醫院檢查，發現並沒有懷孕。

這到底是怎麼回事呢？會不會是閉經了呢？……這位女生非常擔心，希望我能給予解答和指導。

對於類似的情況，我在過去的工作中，遇見過無數例，該怎麼處理這類問題，也算是胸有成竹。可以肯定一點，這位灸友並沒有閉經，只是艾灸之後出現了排病反應——

艾灸后月經不正常，往往讓灸友們焦慮不安，然後以為是艾灸把身體灸壞了，其實這都是因為剛剛接觸艾灸，心裡沒底。

經過交流，我了解到她的情況，這位灸友平時只灸腰腹部，可能因為心情過於急切，三個月來幾乎每天不停的在灸，後來，找中醫號脈，發現有些上火。經驗豐富的灸友可能會看出來，她在艾灸過程中犯了兩個錯誤：

①只灸腰腹，沒有灸下肢，引火下行

②施灸過程中沒有休息，陰血損耗

當她問我要不要停灸的時候，我給予的回復是：增加艾灸下肢的一些穴位。目的主要是兩個：① 增強備孕促孕的效果；②引火下行，促血下行。

後來，我通過微信把需要灸的幾個穴位發給了這位灸友，然後讓她分兩天灸完這些穴位，每個穴位至少堅持15分鐘，灸2天休息一天或一周休息2-3天。

於是，有一天我打開微信，就收到她的反饋，說月經來了。

下面我們來簡單分析下：為什麼只灸腰腹部位，月經會變少？

三、艾灸補陽氣，可別忘了疏導！

有一句話叫做：氣有餘便是火，就像大補元氣的人蔘、鹿茸吃多了會上火，如果艾灸時間掌握的不好，艾灸的取穴不合理，補氣太過就會上火，這是一個道理。而不合理的艾灸導致上火，會損耗氣血！

腰腹部位的命門，關元等穴都是扶陽補氣的要穴，而這位灸友一直灸腰腹部，對女性來說，扶陽補氣固然是必要的，但是氣補好之後，也要進行疏導，使其能夠順暢的運行起來，否則就會造成氣鬱血滯。

案例中的灸友，連續三個月，幾乎不間斷的艾灸，相當於不停的往鍋爐下扔柴火，火越燒越旺，卻不給鍋爐爐內的熱量以出口，這勢必會導致溫度越來越高，後果就是傷津耗血！這也導致了那位灸友的月經不調。

所以我建議她艾灸下肢穴位引火下行，這就好比更鑿開了一條通道，將鍋爐內多餘的熱量有效引導出去。同時，又好比引入了一條水管，有效的為過熱的鍋爐降溫，讓其保持均衡的熱度，正常運作。

四、我是這樣建議她艾灸的——

在艾灸小腹部（子宮、歸來）和腰骶部（八髎）的同時，兼顧灸以下任意2-3個穴位，最好是循序灸。

1、血海：活血生血！

2、足三里：增強脾胃的運化生血能力！

3、太溪：滋生腎水！

4、太沖：疏肝解郁，行氣活血！

5、湧泉：引血歸源！

艾灸方法：

每次都灸小腹部（子宮、歸來）和腰骶部（八髎），每個部位30-40分鐘，然後可以分兩天灸完上面這些腿部穴位，每次每穴15-20分鐘，可以慢慢延長，一個禮拜休息1-2天。值得一提的是，以上這幾個穴位，不僅是適合艾灸反應后的月經推遲、閉經，對於氣鬱、血虛引起的閉經和月經推遲，同樣適用。