足球教學！酷炫與實用並存的電梯球教程！

電梯球是足球比賽中一種進球技巧，與落葉球、香蕉球有本質的區別。使用腳背內側發出旋轉很小，但是球到球門前突然變線下墜的「S型」自由球，標準的電梯球最早由儒尼尼奧發明，近些年電梯球成為了C羅的招牌絕技。

如果你玩過實況足球，你會發現遊戲動畫裡面C羅罰出的自由球除了在行進的方向上存在速度與加速度，球幾乎不轉。事實上，球不轉是誇張的說法，只不過相對高速前行的球而言，球身的自旋速度很小很小，小到不通過慢鏡回放很難看出球身在輕微地旋轉。

踢球位置

使用腳背稍內側、略靠近腳踝的斜面區域觸球。

擊球點

擊球的中或中偏下位置。

助跑

斜線助跑4步，腳尖觸地，踮腳跑動。但更需自己練習，找出適合你的助跑方式。

擊球

助跑完成的剎那，支撐腳大步跨在球的斜后側20cm左右位置。當支撐腳站穩瞬間，擊球腳發力，大腿帶動小腿，鎖緊腳踝，使腳背稍內側的斜面充分觸球，將球擊出。

跟隨動作

擊球以後的跟隨動作是重點。例如右腿擊球完成瞬間，右腿順勢向著發力方向向左、向上擺動一小段距離后，控制右腿不再擺動，避免多餘的跟隨動作。

剛開始的練習時不易控制，可以在擊球完成瞬間，控制擊球腳跟隨動作時，順勢讓支撐腳跳起，起到緩衝減震和減緩跟隨動作的作用。

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