乳房腫塊，你「摸」對了嗎？

前幾期，小編給大家介紹了乳房腫塊的成因和對待乳房腫塊的正確態度。其實啊，乳房腫塊的觸診及其良惡性的判斷也是有一定規律可循的，許多患者是可以通過進行自我乳房檢查將乳房腫塊「摸」出來噠~這樣就可以儘早發現疾病儘早治療啦~那，應該如何正確地「摸」呢？

乳房自查最好安排在月經結束后的3～7天~（此處划重點嚕！）因為此時乳房充血量少、柔軟，比較容易摸到腫塊。檢查時應選擇光線明亮的地方，脫去上衣和乳罩，充分暴露兩側乳房。面對鏡子的時候，應該先視診，要注意觀察雙側乳房是不是對稱，外形是否有異常，皮膚有沒有因為炎症引起的改變及桔皮樣的水腫等癥狀出現哦~

然後再進行觸診。比較常見的方法是用左手檢查右側乳房，右手檢查左乳。檢查時要注意食指、中指、無名指和小指四指併攏，平放在乳房上進行觸摸。正確的檢查手法是這樣噠~用手指指腹，平壓左乳腺上，觸摸順序是由乳房內上象限開始，依次為內下、外下、外上象限、乳暈區，最後觸摸腋尾部，不要遺漏哈~觸摸時注意不能用手抓捏，否則易將正常乳腺組織誤認為腫塊。之後再用手指擠壓乳頭，看看有沒有異常溢液。最後，可以用左右手交叉觸摸腋下及鎖骨區淋巴結有沒有腫大，如果有，腫大的淋巴結數目多少，大小如何，是不是活動，有沒有粘連以及有沒有紅腫疼痛的狀況發生哦~

小提示：如果您想要了解更多關於乳房腫塊的知識，請微信搜索關注「JXJK01」（金杏健康），小編就在那裡等你們哦~