隨著近幾年有關小孩子成長的綜藝節目備受關注，像《爸爸去哪兒》、《爸爸回來了》、《媽媽是超人》等，在關注這些綜藝的同時，我們時不時會在廣告中看到缺鈣補鈣的廣告，我們都知道，鈣是小朋友在成長過程中不可缺少的一部分，鈣的缺乏，將嚴重影響到一個孩子的正常發育。

我們的骨骼發育以及牙齒的主要成分都是鈣，對於正需長身體的小朋友們來說也是如此，補鈣永遠都是爸爸媽媽的重要話題，比如誰誰家的小孩最近不見長高，又誰誰家的小寶寶最近老是哭鬧了，這些都是缺鈣的表現。

一、缺鈣有哪些表現？

鈣的缺乏對於小朋友來說影響了正常的生長發育，常引起如夜驚、夜啼、盜汗、枕禿、佝僂病、小兒抽搐、打呼嚕、出牙晚換牙慢、蛀牙、磨牙等現象，而長期處於缺鈣的狀態還會引起的抽筋、生長痛等。

此外，缺鈣還會導致骨質疏鬆的發生，雖說骨質疏鬆是老年人常見的慢性疾病，但這都是由於嬰幼兒和年輕人時期的缺鈣和生活方式影響導致的，所以在各個年齡層都應該多加關注補鈣。

二、碳酸鈣D3顆粒補鈣法

不少的缺鈣的人，特別是小朋友在缺鈣導致一系列反應時都會在醫生的知道下選擇用藥物來進行補鈣，其中，碳酸鈣D3顆粒就是用於兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，並幫助防治骨質疏鬆症的這麼一類藥物。

碳酸鈣D3顆粒為復方製劑，是白色或類白色顆粒，每袋含碳酸鈣1.25克（相當於鈣500毫克），維生素D3200國際單位。它的輔料為甘露醇、糖粉、聚維酮K30、香精。

1、用法用量

碳酸鈣D3顆粒用水適量沖服，不同年齡層次的人用量是不一樣的，一般用量為成人，一次1袋，一日1-2次，一日最大量不超過3袋；兒童，一次半袋，一日1-2次。

2、作用功效

對於小朋友來說，在補鈣的同時，我們還需適當的補充維生素D，這樣才有助於鈣的吸收，而碳酸鈣D3顆粒就是含有維生素D的鈣製劑，補鈣的同時還可以促進其吸收。

碳酸鈣D3顆粒是顆粒劑，顆粒劑具有方便、穩定、口感好等特點，這樣不僅對於小朋友小朋友是比較容易接受的，對孕婦以及老年人都是有益的。

溫馨小提示：

除了藥物能夠補鈣，在飲食方面做好護理工作，同樣能夠達到補鈣的效果，有很多鈣含量豐富或是具有促進鈣吸收的食物，主要就有牛奶、豆類等。

運動在一定的程度上也能夠促進鈣的吸收，在小的時候缺乏鍛煉，勢必影響到小朋友的正常發育，適當的進行戶外運動，晒晒太陽，有效促進鈣在體內的吸收。

相信通過了以上的介紹，我們都對碳酸鈣D3顆粒有了一個全面的了解，除了藥物進行補鈣之外，我們還要了解一些日常補鈣的注意事項，避免出現出現補鈣不合理，不吸收的現象。