告訴你紫蘇油神奇妙用

紫蘇油，是在紫蘇中提煉出來的一種食用油，營養均衡，脂肪含量低，尤其適合中老年人食用。但紫蘇油除了用於涼拌，還能怎麼用呢？就讓專家為您解讀，紫蘇油還有哪些神奇妙用。

◆自製調和油

將紫蘇油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1-5至1-10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。

◆直介面服

每次服用2.5-5毫升（兒童減半），一日1-2次，可以到養生的作用。

◆沾麵包

將植物油盛入小碟中，拿麵包或饅頭沾上油，可品嘗初榨紫蘇油的清香與滑潤。

◆烘焙

糕點製作過程中，紫蘇油可代替奶油做烘焙用油。這樣製作出來的糕點，色澤度更好，口感也很特別哦！

◆按摩除皺

孕婦在懷孕後期，由於皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂。用紫蘇油擦拭，可起到預防和緩解作用。經常塗於腹部，還能防止妊娠紋的產生。