良好的飲食習慣可以控制糖尿病，這6種吃法適合糖尿病患者！

糖尿病是一個終身的疾病，沒有徹底根治的辦法，主要是靠自身的控制力。隨著生活水平的提高糖尿病的患者是越來越多了。其中大部分的糖友們主要是靠藥物來治療，其實他們不知道的是在生活上我們可以靠飲食來控制糖尿病，一方面不用擔心飲食帶來的不利影響，另一方面糖尿病還得到了一定的控制，何樂而不為呢？

一、番茄豬胰湯

豬胰1副，番茄400克，鹽適量。把豬胰切塊，與番茄同煮，豬胰爛后，加鹽。吃肉喝湯，每天1副。補虛潤燥、清熱生津；對糖尿病有療效。

二、山藥薏米粥

懷山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不燥，有補益脾胃和養肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草綱目》和《本草拾遺》均載其能治消渴。本方食後有飽腹感，可減少飯量，對各型糖尿病患者均較為適宜，尤以脾胃虛弱、口渴善飢者為佳。

三、 枸杞粥

枸杞葉30克，枸杞子30克，粳米50克。將枸杞葉洗凈后略泡，枸杞子去雜質泡發。先以粳米和枸杞葉加水煮粥，半熟時再加入枸杞子，早晚服用。適用於肝、腎陰虛型糖尿病。

四、素燒冬瓜

植物油9克，鹽5克，香菜5克。製作方法：冬瓜去皮切成長方塊。將香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。成品的營養成分：熱量109千卡，蛋白質1克，脂肪9克，碳水化合物6克。特點：清素適口，有消脂利水的作用。

五、家常炒洋蔥

取洋蔥250克，用家常烹炒法製成菜肴，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

六、紅蘿蔔汁

將紅皮蘿蔔洗凈，放入榨汁機中取汁，每天早晚服用2次，每次100～150毫升，以15～30天為一周期。此法對降低血糖、尿糖均有很好的療效。

好的生活方式會讓你有率的遠離各種常見疾病，糖尿病更講究的是飲食療法，飲食中根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。看了小編的介紹，現在你知道糖尿病的自我療法應該怎麼做了吧，快告訴你身邊需要的人吧。