小小濕氣為什麼危害如此大？

濕氣是什麼?

濕氣並不是水，也不是汽，而是象鼻涕一樣黏黏的，喜歡聚集在骨頭各個關節部位。平時人們感覺不到濕氣的存在，但它卻是各種病症的始作俑者。

濕氣不會單獨存在，往往和別的東西共生共存，濕氣遇到寒變成濕寒，濕氣遇到熱變成濕熱，濕氣遇到風變成風濕。

每個人的體質不同，體內的濕氣也不一樣，但是祛除濕氣可以改善很多久治不愈的癥狀。

濕氣的產生分為外濕和內濕：

一、外濕：

1.秋冬過早晨練，空氣中懸浮著大量的霧水，會進入人體。

2.長期夜晚洗澡或者游泳。

3.長期從事水下作業，浸泡在水裡的時間過長。

4.長期居住在地下室或者海邊等潮濕的地方。

二、內濕：

1.心情經常處於焦慮狀態，身體過度勞累，氣血虧虛導致水液不能正常運行而化為濕濁。

2.經常吃油膩或者甜膩的食物，喝冰鎮飲料，也會導致內生濕濁。

濕氣嚴重者會引起身體明顯的不適：

1.頭部象裹了一條濕毛巾，昏昏沉沉。

2.面部浮腫，特別早上起床後面部或者眼皮腫脹感明顯。

3.口腔黏糊糊的，舌苔黃膩，睡覺流口水，說話時唾沫飛濺卻渾然不覺。

4.腹部脹痛，大便不成形，排便困難，大便黏糊糊不易沖洗。

5.四肢乏力，手腳冒汗，腿腳浮腫，有腳氣，特別腳裸處容易留下很深的襪印。