乳腺增生的癥狀有哪些？乳腺增生的發病原因？如何預防乳腺增生

乳腺增生是最常見的婦科疾病，並且乳腺增生的發病率也位居乳腺疾病的首位，青島紅房子婦科醫院專家指出，乳腺增生的發病正在走向群體「年輕化」，那麼，女性乳腺增生的早期癥狀有哪些呢？導致乳腺增生的原因有哪些呢?生活中又該如何科學預防乳腺增生的發生呢？

【乳腺增生的癥狀】

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

2、乳房腫塊

腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液：

少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

4、月經失調：

本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。

5、情志改變：

患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

【乳腺增生的發病原因】

●精神因素

最近幾年，乳腺增生病的流行病學調查顯示城市多於農村，大城市多於中小城市，職業女性多於非職業女性和農村女性。社會越發展，競爭越激烈，壓力就越大，人體內分泌就容易失調。再加上現在社會不良因素的影響，各種慾望的誘惑，讓人的精神高度緊張，思維也越來越複雜。用中醫的理論講，這種狀況總是讓人處於心情鬱悶、氣血不暢、肝氣鬱結的狀態。現代醫學認為，乳腺增生病的發病原因主要是由於內分泌激素失調所致，這一點已得到了學術界的共識。但是究竟是哪些激素在什麼樣的環境下發生了怎樣的失調，尚無明確認識。

●飲食因素

不良的飲食習慣——這種情況年輕女性比較多見。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，然而，現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規律，長期以來，導致內分泌功能紊亂，引髮乳腺增生病。

不合理飲食結構——各種各樣的火鍋到了冬天特別流行，麻辣燙、酸辣粉、熱乾麵等各種各樣的小吃也很多，這些飲食宜少食，只能偶爾吃上一兩頓，如果長期食用，容易引起人體內分泌代謝紊亂，引髮乳腺增生病。

食物污染——食品安全問題越來越突出，人們很難吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潛在的危害越來越明顯。

●環境因素

汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境污染對健康的危害也日漸凸顯。

●其他因素

哺乳期患急性乳腺炎治療不徹底，以及人流、長期口服避孕藥等均可引起內分泌失調，雌、孕激素代謝無序，引起乳腺上皮細胞的非正常增生，引髮乳腺增生。

女性該如何預防乳腺增生?

對於生活中如何科學預防乳腺增生的出現，青島紅房子婦科醫院的專家介紹說，乳腺增生是女性常見的一種疾病，有關數據顯示大約有80%左右的女性，都可能會出現不同程度的乳腺增生，且該疾病近年來呈上升趨勢，所以，做好乳腺增生的預防工作，對確保女性健康極為重要。

【乳腺增生的預防方法】

1.注意飲食習慣，少吃油炸食品、動物脂肪，甜食及過多進補食品，預防身體肥胖，建議平時要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。

2.保持規律的生活，注意勞逸結合，注意調節內分泌，多喝水，吃新鮮的水果，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

3.注意調節不良情緒，因為不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，所以應避免各種不良的心理刺激，預防乳腺增生。

4.預防乳腺增生應避免濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。此外還要注意避免人流，產婦應盡量選擇母乳餵養的方式。

5.預防乳腺增生應積極參加體育鍛煉，，防止肥胖提高免疫力，重視自我檢查和定期複查。

6.患有乳腺增生的女性，應根據病情制定合理的治療方案，對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

青島紅房子婦科醫院的專家溫馨提醒：女性朋友要預防乳腺增生，一定要注意做好術後身體護理工作，以確保身體能順利康復，並建議女性多關注自己，為衛生起。