用什麼杯子喝水最健康？不喝水就別看了
引導語：喝水的學問很多，很多人已經了解到哪些水應該多喝，哪些水應該少喝或者不喝，但是對於杯子的選用卻很少考慮，杯子和水是離不開的，水選對了，杯子選錯了，還是一樣不健康。
喝了一輩子水，考考你：喝水首選啥杯子?
玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不鏽鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當我們去商場選購水杯的時候，各種各樣的杯子就會闖入我們的視線，尤其是那些顏色鮮艷、造型獨特的杯子更是引人注目，挑來挑去就挑花了眼。
告訴你吧，喝水時應該首選玻璃杯。
別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的
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其次，專家也提倡使用搪瓷杯。
因為搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化后製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。
隨處可見的塑料杯隱患最多
五顏六色的杯子甚是討人喜歡，可實際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲了帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。
塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質很容易稀釋到水中，並且塑料的內部微觀構造有很多縫隙，其中隱藏著污物。所以，專家提醒，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。
磁化杯、能量杯究竟咋樣?
另外，在水杯家族中還有一支比較龐大的隊伍，就是商家所宣傳的「磁化杯」、「能量杯」。
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國內外的醫學報道的確稱磁化水對人體的健康大有裨益，但並不是所有的磁化水都對人體的健康有益。只有負極的磁化水才能改善人體生理功能，起到保健的作用，而正極的磁化水不宜多喝。
我們在市場上所見到的磁化杯大多採用普通磁鐵，正負極不分。因此，消費者在選擇磁化杯的時候應該仔細鑒別，選購單極磁片(負極)為原料製成的磁化杯。
「能量杯」在原理上也能夠改善人體的機能，起到保健的作用。但是，目前市場上許多生產「能量杯」的廠家並沒有對此功能進行切實的生理功效驗證，誇大了「能量杯」的作用，有的甚至稱能夠包治百病。專家提醒消費者，在購買具有保健功效的「能量杯」時，應該認清有關部門給予的合法認證，切不可盲從。
洗杯子清洗杯底很重要
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗時的重點在哪裡，用什麼清潔劑最好?這些看似簡單的問題卻和健康密切相關。
專家建議，杯子每次用完如能即刻清洗最好，若覺得太麻煩，至少應每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗乾淨，然後晾乾。清洗杯子時，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應忽略，尤其是杯底，平時不常清洗，可能會沉澱很多細菌及雜垢。蔡春教授特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學成分，而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體，喝水時會將有害物質帶入體內，因此杯口殘留的口紅一定要清洗乾淨。清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。另外，由於洗潔精的重要成分是化學合成劑，使用應慎重，要注意用清水沖洗乾淨。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內來回擦刷。由於牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體。
編后語：最主要避免的是塑料製品，首先塑料表面不平整，有很多小的空隙，容易藏納病菌，其次現在塑料製品品質良莠不齊，比較差的塑料就可能會有一些有害物質遊離出來危害人體健康。另外陶瓷杯子盡量不要用內壁是深色的，因為彩色的釉彩一般都含有重金屬。