「十人九痔」,該咋辦？

俗話說「十人九痔」，痔瘡是最常見的肛腸疾病。痔瘡任何年齡都可以發病，20-40歲較為多見，並且隨著年齡的增長而有增長的趨勢，並且女性的發病率略高於男性。

什麼是痔瘡？

直腸下端或肛管存在豐富的靜脈叢，如果在一處或數處發生擴張或曲張，即成為痔。痔瘡是位於肛管直腸粘膜下端及肛管皮膚下的靜脈淤血、曲張並形成的血管團。正常情況下，靜脈血管保持一定程度的充血，起墊性作用，而痔瘡則是由痔組織下移及靜脈血管過度曲張而產生的一種病理狀態。

痔瘡的分類

根據痔瘡的位置，以齒狀線（肛門內的一種正常結構）為界，分為內痔、外痔和混合痔三種。內痔發生於齒狀線以上，外痔發生於齒狀線以下，混合痔則在齒狀線上下均有痔塊（即內痔和外痔同時存在）。

痔瘡的發生機制目前尚不十分清楚，可能與解剖、性激素水平、感染、遺傳因素、妊娠與分娩、不良排便習慣等有密切關係。

痔瘡的表現

1、便血：多為大便時滴血或便紙上帶血，重者可為噴射狀出血，一般無疼痛，便血數日後常可自行停止。若長期反覆出血，可出現貧血。

2、痔塊脫出：便后內痔可以脫出，早期可自行還納。嚴重者脫出的痔需用手還納。更嚴重者，除排便時脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。

3、疼痛：當內痔或混合痔脫出發生嵌頓，出現水腫，感染、壞死時，可出現不同程度的疼痛。

4、瘙癢：如果痔團頻繁脫出，肛門周圍的分泌物增多會導致肛門周圍的瘙癢。

痔瘡的診治

如果出現上述癥狀，應立即到醫院肛腸科進行肛診即可明確。根據痔瘡的類型和分期，可選用藥物、硬化劑注射、膠圈套扎療法等治療方法。

痔瘡的防護

1、注意活動，避免久坐。久坐易造成局部血液循環不暢，誘發靜脈曲張。應該加強體育鍛煉，促進腸道蠕動和血液循環。

2、飲食調節。多喝水，每天至少喝8杯水。多吃些蔬菜水果，保持大便通暢。避免大量飲酒、吃辣椒等。

3、養成定時排便的好習慣。每天定時排便，可以減少便秘。大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。

4、便后坐浴。坐浴可以促進血液循環，促進創面癒合和減少感染。

5、提肛練習。進行提肛練習，可以有效改善局部血液循環，避免靜脈曲張。對於已有痔瘡的人群，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。

6、積極治療引起腹壓增高的基礎疾病，如慢性咳嗽、前列腺肥大等。