西方世界在一百多年前開始重視並運用自然醫學及自然療法，而中國人的祖先早在黃帝時代就已經非常系統化地研究並運用了。當今中國中醫理論及全民族傳統的養生理念，無不是建立在自然醫學（自然療法）的基礎上。「天人合一」，這個天，就是對大自然最準確的表述。

當今西方世界興起的自然療法，就是將人視作自然的一部分，通過自然界的種種資源，合理配合於人體而達到治療作用的一種方法。有別於現代醫學的人為干預及人工合成藥物治療、人造器械治療等。這種理念，與中國人醫藥的傳統理念基本不謀而合。但脫胎於西方科學理論的西方自然療法，究其完整性與合理性方面，很多地方與中醫的自然療法存在不能苟同之處。

兩年前，筆者應邀訪問了美國加州的一間自然療法康復中心，這裡的病人大多是做過腫瘤之類大手術后，送到這裡用他們宣稱的「自然療法」進行康復。這裡寬敞明亮、環境舒適，設施齊備，偌大的泳池裡，幾位病人在專業技師的幫助下在水中運動。同行的兩位中醫看到后心裡都升起難過的感覺：腫瘤病人大多體內寒濕兼具，每天這麼泡在水中，只會加劇這種體質。表面的腫瘤雖然暫時摘除了，身體康復何從談起啊？！但是這樣的「自然療法」不但在全美風行，歐洲也有引進。而且在美國的很多州，已納入醫保範圍。

由此可見

中西方在「自然療法」的界定，乃至在「自然療法」的理論依據上，都是存在不同路線和體系的。

中醫的自然療法早已自成體系，有自己完整的理論依據和完善的方法手段。

中國人是自然醫學及自然療法最完善最徹底的踐行者。「神龍嘗百草」、《黃帝內經》，莫不是與宇宙、天地自然最直接的溝通與順應。也就是說，至少在五千年前的黃帝、神龍時代，已經建立了完整的自然醫學體系，《黃帝內經》、《神龍本草》至今仍然是中國人主流醫學理論。

在中國人上下五千年的生活實踐中，宇宙自然的一切存在，都是與人的身心息息相關並相輔相成的，「天人合一」，人與自然既然密不可分，人類的一切身心疾病，莫不是因為違背自然規律所致，所以須採用符合自然法則的手段加以修正。這便是中華自然醫學。

本著這樣的理論，中國人治病養生過程中所採用的幾乎所有方法，都是自然療法。這些方法，通過數千年的實踐運用，發展至今，是越來越體現出重要的價值和意義。

中華自然療法的種類

幾乎涵蓋當今世界所有的自然療法手段，而且更為豐富，更有自身的獨特性、完整性和系統理論依據。

初步統計的中華自然療法的手段有推拿、點穴、針刺、艾灸、刮痧、火罐、葯浴、聲音、導引、心理（意念）、動作、方位（環境、磁場）、石材（寶石）、光療、飲食、話聊、藝術、顏色、火療、煙熏、泥療

中醫自然療法傳承有序

從三皇五帝時代到今天，從未中斷。雖然自身有流派、地域之分，但誰也不會懷疑這是中醫自己的完整的體系。

中醫自然療法與當今世界其他主流自然療法的簡單比較

建立在西方醫學基礎上的西方自然醫學和自然療法，與中華自然醫學和自然療法形式上有很多相似性，但實質上有著根本的不同。

首先，西方醫學建立在笛卡爾「方法論」基礎上，一切以眼見為實為標準，無論是肉眼、還是放大鏡、顯微鏡、還是電子顯微鏡、B超、核磁，都需要能「見」為依據，可以毫不誇張地認為，西方醫學一直只是中國人認為的「外科」，沒有真正的內科。而中國人所認為的內，絕非肉眼所能見，如精、氣、神、溫、熱、寒、涼、濕、陰、陽等。西方的自然醫學與自然療法，雖然也崇尚以自然的方式方法去解決身心問題，但在理論上與中華自然醫學和方法存在本質的區別。簡單來說，即便是面對同一個自然，中國人重內，西方人重外；

其次，西方自然醫學所倡導的身、心、靈，靈也是在外，因為上帝（主）在外，而非中國人的「天人合一」、「佛即我心」；

第三，西方的自然療法基本上狹隘的定義為非藥物非創傷性治療法，但是他們所指的這個藥物與中華醫學中所指的藥物有著完全不同的概念。中醫所指的藥物，基本都是天然的、完整的自然之物，極少化學方式提純的西方概念的藥物。中藥也可以說是西方概念的「非藥物」。許多西方自然療法醫師所使用的從植物中提取出來的有效成分，這也是完全違背中醫對藥物完整性的原則。同時中國人治病使用的拔罐、刮痧、針灸，該定義為有創還是無創呢？反正中醫自己認為是無創的；

四，當今世界主流的自然醫學，本意是建立在全球各種自然療法的基礎上，吸收了各個國家古老傳統的治療方法，包括印度、中國和希臘的治療方法，如中醫的針灸療法、刮痧療法，印度的瑜珈，古希臘的葯浴療法等，但實際運用中，因為理念、認識程度的不同，很難把中華自然療法的精髓融會貫通，所以基本只取其表象，難及其里；

五，西方自然醫學講求的食物（藥物）完整性、無創、非化學合成，也未能理解中國中醫在食物藥物方面所主動進行的各種性能搭配及炮製原理；

六，西方自然醫學所強調的「無毒副作用」，與中醫所認定的毒副作用也有著完全不同的理念。中國人認定的毒，並不是一成不變的毒，因為中國人的自然觀是萬物相生相剋，有一毒，也必有克制其毒的另一物，以取其平衡、和諧。雖然在白血病治療方面，西方醫學界也接受了中國人的毒藥「砒霜」用於治療，但也只是學習其表，未及其里。因此，中華自然療法中，可能包括的天然「藥物」，會被西方自然醫學認定為「有毒」，這樣的例子有很多；

七，中國人的自然醫學及自然療法，很長一段歷史中是貫穿中國人思維方式和生活方式之中，也一直是中國人的主流醫學。而西方世界至今也只把自然療法作為西醫的補充療法。

由此，我們當自信的宣稱中醫自然療法是當今世界最為完整的獨立的自然療法體系。