可怕的雞皮膚，如何改善消除？
雞皮膚學名叫毛囊角化症，通常出現在手臂或者腿上，它主要是由於皮膚角質層代謝不佳，阻礙了汗毛的生長，汗毛就被困在毛孔里了，於是皮膚上就有了凸起，像雞皮疙瘩一樣，非常影響美觀。有什麼辦法消除這些小疙瘩呢？跟著小編往下看
1、比去角質更重要的，是滋潤皮膚。「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，盡量避免用香皂和肥皂洗澡，不要選用清潔，去脂力強的身體乳，否者可能會加強皮膚的乾燥情況。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
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2、因為雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是有所欠缺的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產品。
3、治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴晒，曬得太厲害會有發乾發癢的！
4、一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
注意事項
不要使用過熱的水洗澡，要用溫水，更不準用力搓澡，會搓傷皮膚的哦！
不宜太頻繁的洗澡，不要以為頻繁的洗澡就能洗好及皮膚哦，那個是錯誤的觀點，頻繁洗澡會導致水分流失嚴重，讓皮膚更加乾燥，對皮膚更加的不好！
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