別肩膀一疼就以為是肩周炎！醫生：門診10個肩痛只有2個肩周炎

武漢晚報（官微ID：whwb82333333）訊（記者劉璇）左手疼得抬不起來，以為肩周炎「凍」住了肩膀，為撕開粘連，頻頻跑去按摩，大半年下來，左手像「廢」了？一樣完全使不上勁。跑到醫院一檢查才知道，原來是肩袖撕裂，最忌諱過頂運動和暴力撕扯。

【按摩半年撕「廢」肩膀】

去年冬天，54歲的周先生脫衣服時突然發現手有些酸痛。以為是天冷受涼，貼膏藥、拔火罐、扎針灸都不管用。周圍人都說是肩周炎，周先生決定去按摩把「凍」住的肩膀撕開。

每周兩三次，按摩完再拔個火罐，折騰了大半年，肩痛越來越厲害：手摸不到頭、穿衣無法舉胳膊。更讓他尷尬的是：車門開大一點必須下車把門往裡推才能關上；打麻將只能站起來夾著胳膊洗牌……疼得整夜睡不著。

無奈之下，他找到武漢協和醫院骨科運動醫學專家王洪教授。扶著周先生的手做了幾個動作，王洪判斷他並非是肩周炎，而是肩袖撕裂。由於長時間手法暴力撕扯，肩袖撕裂嚴重，關節囊周圍粘連嚴重，經過一個多小時的關節鏡微創手術，周先生肩痛明顯緩解。

【門診10個肩痛只有2個肩周炎】

「肩膀一疼就誤認為是肩周炎的老人不在少數。」王洪透露，門診統計發現，10個肩痛的病人，頂多只有兩個是肩周炎，六成以上都是肩袖損傷和肩峰撞擊綜合症。

他告訴記者，這兩種病都應避免做上舉過頂的運動，誤以為是肩周炎盲目鍛煉或按摩手法松解，反而會加重疼痛和粘連。要判斷是肩周炎還是肩袖撕裂，不妨找個人幫忙測試一下。如果別人幫忙手也抬不起來，就是肩周炎；如果別人幫忙后可以完成之前完成不了的動作，多半是肩袖撕裂。

王洪提醒說，出現肩痛后，儘早到醫院做核磁共振檢查確診。超過40歲的女性主婦，平時做家務時雙手少做過頂的動作，晒衣服時先把晒衣架搖下來再晾曬。肩膀疼時可以貼肌效貼，也可以把扶他林塗抹在疼痛部位后，用熱毛巾、熱水袋做做熱療或用紅外線燈烤，還可以做做架飛機、外展和划圓等動作和廣播體操。仍無法緩解再考慮手術。