神秘的瞬間催眠術：僅需十秒就讓你進入睡眠狀態

瞬間催眠術就是一種專業術語，它主要用於心理學。因為快速催眠術有時也叫瞬間催眠術，它就是指在極短的時間內能夠使受到催眠術的人瞬間進入催眠狀態，但還不是完全意義上的一種瞬間催眠。它的正確定義就是在極短的時間內使個人進入一種催眠狀態則稱之為快速催眠，因為它通常只在三分鐘以內。而在三十秒鐘內會使個人進入催眠狀態的則稱之為瞬間催眠，因此比較理想的時間應在十秒鐘左右。

瞬間催眠術主要有壓手法，磁力法以及后倒法。它的標準時間段，就在三十秒以內。但是理想的時間段則在十秒左右。這種類型催眠術的主要原理就是進行催眠表演很多時候都是為了能夠更大地去表現催眠的一種神奇性，因此必須用最短的時間使個案達到深度的催眠，因為觀眾根本就沒有耐心去看長達半小時或者更長時間的一個催眠過程，並讓個案馬上進入催眠狀態及在催眠后的一種神奇現象才是他們最感興趣的，因此這就導致了快速催眠與瞬間催眠術的一種產生。

瞬間催眠術就是通過大師tom在NBA的賽場當中的一場表演。他可以使個案儘快的達到催眠狀態通常都需要個案的主動配合，否則可能就會導致催眠失敗，因此快速催眠更適用於催眠感受度較強者，因為對催眠要求具有較為迫切的人或者經過幾次成功的一個催眠者。然而瞬間催眠早已經基本上脫離了一個普通的催眠誘導方式，同時也可以不需要個案的主動配合。因此在2000年左右社會上所流傳的拍肩法，犯罪份子就利用了這一瞬間的催眠術及時的控制了人的一種潛在意識。目前國內所嘗試的法也屬此類。

瞬間催眠術需要注意的就是瞬間催眠才會對個案造成一定的驚嚇，因此在對個案產生一定的心理影響下，如果在做催眠治療時儘可能不要去使用，特別是對PTSD和神經症的一種治療過程當中更為忌諱。因為流程心態與關係的主要建立。並通過強化集中，才可以用任何一種誘導或者測試的手法。從而去瞬間中斷核心部份，瞬間中斷，施予震撼。因此才會立即承接深化。

瞬間催眠術的主要技巧壓手。就是指示客戶用力往下壓催眠執行師的手，當她往下壓的時候，就會讓客戶直接閉上眼睛，並給客戶兩個任務去集中注意力。因此當客戶閉著眼睛往下壓催眠執行師的手時，催眠執行師的手就會突然的抽離開，從而製造出一種持續時間很短的一種驚愕反應，不過最多也只持續2秒鐘，當這個瞬間你的客戶仍然處於一種高度的被暗示性的一種狀態。說睡！就會用一種權威式的語氣說出，因此才會瞬間的誘導出一種深度的催眠狀態，但是這種暗示若是沒有立即的接著這種深化的去暗示的話，你的客戶就會很快醒過來。因此比較短的一種簡單的深化暗示，如：「放鬆並且還要更加柔軟，並深深的隨著每一次的呼吸，繼續的更加放鬆，當我輕輕的去搖晃你的頭時，你的頸子也就鬆了，因此才會感覺到鬆弛通過了你的整個身體。」並能夠在這種極短的一種形式，它就是具有非常強而有力而又簡單容易的一種誘導，同時還可以更簡單的概括成中文的12個字。「壓我的手，閉上你的眼睛 …… 睡！」

瞬間催眠術當中催眠的主要方法。大多數就是使一些被催眠者完全放鬆，然後再使用一種暗示的方法對被催眠者進行一種相對的催眠，同時還包括一種言語的暗示、以及環境的暗示等。言語的暗示就是用言語的一種形式，將一些暗示的信息直接傳達給這個被催眠者。如對被催眠者說：「你現在就置身在一個非常幽靜的森林裡。」環境暗示就是讓被催眠者處在一個十分適合催眠的環境當中並有助於使被催眠者同時進入催眠狀態的一個場所，如室內燈光的一種光線同時包括室內的音樂以及室內的陳設等。但亦可以在緊張和一些嘈雜的地方進行。多數在電影里所出現的彈手指聲為催眠的主要開局，就是因為彈手指的聲音就能夠對腦波產生一種直接的 提醒與暗示。