中醫上一個經典的方子——生脈飲，什麼是生脈飲？它對你的身體有什麼妙用嗎？快來看看吧~

天氣一熱，有些人出汗多，感覺人很疲勞，這時候就要益氣養陰。中醫有個很經典的方子叫生脈飲，一般是麥冬加上西洋參或太子參或生曬參。

西洋參、太子參、生曬參這三種人蔘都有益氣養陰的功效，那有什麼區別呢？西洋參益氣的效果不錯，但比較涼。生曬參益氣效果更佳，太子參則比較平和。

食用推薦：

如果你是上班族，不常在外面跑，也不常說話，就是覺得出汗出多了人有點倦怠，就用5～10克太子參加等量的麥冬泡水喝。

如果工作量比較大，經常說話，氣耗得比較多，更適合益氣的西洋參和生曬參。

也可以根據有沒有上火情況來選擇，如果比較上火就泡西洋參，不上火就泡生曬參，大概4～5克，加麥冬5～10克用水泡一天，或者用水煮開。經常喝，補氣效果還是不錯的。