生氣對人身體影響有多大?
常有人說生氣是拿別人過錯懲罰自己的錯誤手段。人在現實生活中會有很多不順心的事,難免會生氣。這對人體的傷害很大,可以說生氣是百病之源。下面我們就來說一說生氣具體有哪些壞處。
1、生氣會使人的血液流速加快誘發心絞痛。生氣時,心臟負荷突然增加,使心肌收縮力增加,心率增快,致使心臟的耗氧量增加,對血液的需求量增加,心臟需要加倍工作,而一旦心臟血管的供血不能相應增加,就可能引起心律失常、心絞痛甚至是心肌梗死等。中醫認為,人的精神意識和思維活動主宰於心,然而肝的疏泄功能對其影響很大,生氣會導致肝氣鬱結,心情抑鬱,默然不樂,長期以往會導致心煩易怒,頭暈目眩,心慌胸悶胸痛等不適。
2、生氣會使人食慾減退容易得胃部疾病。會導致消化系統疾病:經常生氣會導致腸胃部分的血液流量減少,腸胃蠕動變得緩慢,影響消化系統,甚至導致腸胃癌,所以我們一定要讓自己少生氣。
Advertisements
3、生氣會使人的體內毒素沉積,容易長色斑。首先經常的生氣會引起我們毛囊的壓力從而導致毛囊發炎,進而引發毛囊炎等皮膚疾病,毛囊經常發火會使我們的皮膚變得暗黃無光,甚至於會在我們的皮膚表面堆積很多的色斑,所以我們要盡量的少生氣。其次,生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,會致使人神志恍惚,無精打采。
4、生氣會導致人的內分泌紊亂。造成女性的生理周期變化,以及甲狀腺功能的異常。經常生氣對女性的內分泌系統有影響,導致女性的內分泌系統紊亂。人在生氣的時候甲狀腺所分泌的激素會增加,還容易引發甲亢,所以女性朋友一定要保持樂觀開朗的心情。尤其像本身有內分泌系統疾病的女性,更要管理好自己的情緒,不要生氣。除此之外,女性經常生氣很容易導致婦科疾病,導致月經不調,乳腺方面的疾病,還容易導致提早衰老,所以不管遇到什麼事情,先冷靜,做一個情商高的人,不要為了一點事情就生氣。
Advertisements
男性生氣也是一樣的,會影響肝臟,還有臟腑器官,我說經常生氣都會影響體內的臟腑器官,而且經常生氣還會導致我們大腦供血不足,引發腦部的一些疾病,加速腦部的衰老,,所以要避免生氣,遇到生氣的事情就繞開。
5、生氣使人體內的毒素升高,導致血糖異常對肝臟有傷害。經常生氣會影響肝臟,導致肝火旺盛,引發各種肝病,所以不管男性,還是女性,都要控制好自己的情緒,不要生氣。
6、生氣會加速腦細胞的老化,使人容易變老。傷腦氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激。嚴重時會造成氣血上沖,甚至導致腦溢血。
7、生氣傷肺會引起咳嗽導致呼吸困難。生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。
8、生氣傷腎,因腎氣不足而導致尿失禁。經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。
以上就是生氣可能會對人體造成的傷害。雖然有時候很多事情不能避免生氣,但是還是一定要自我剋制,只有自己控制好自己的情緒,才不會等身體引發疾病的時候再後悔。希望大家都能開開心心的度過每一天。