氣虛血虧多喝這碗湯，材料下鍋不用再去管，舀出來就是美味的靚湯

弟媳婦身體一直都不太好，瘦瘦的簡略傷風，也特別怕冷，媽媽特別憂慮，所以常常會做各式各樣的食補湯品，可是好像都沒什麼作用。媽媽胖了，弟媳婦仍是越來越瘦，前陣子，媽媽聽說和鴿子湯作用好，所以特意買回來鴿子給弟媳婦補身體，補不補我不知道，我只知道這道湯滋味挺好的，關鍵是做法特簡略，將一切的食材扔進鍋里，就不必再管它了，連零廚藝的弟媳婦，現在自己也能煲這個湯了。

氣虛血虧多喝這碗湯，資料下鍋不必再去管，舀出來就是甘旨的靚湯！今日小編就教我們這道菜的做法，期望以後你們家的餐桌上又能多一道甘旨佳肴！

質料：

乳鴿、山藥、紅棗、枸杞、薑片、料酒、水。

做法：

1、將鴿子收拾潔凈，瀝干水分備用；

2、把老薑清洗潔凈切成片備用；將山藥切成大塊備用；

3、把鴿子放在大碗內，參加枸杞、紅棗、薑片、山藥、料酒；

4、參加適量清水；

5、大火蒸1個小時，或許高壓鍋20分鐘即可。

美食提示：

鴿肉含有豐厚的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量十分低，素有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神，降壓降糖，養顏美容等成效。

山藥養分豐厚，具有健脾益胃、益肺止咳、下降血糖的成效，常吃對身體十分有利。山藥切片后需當即浸泡在鹽水中，以防止其變黑。