大手術綁護腰帶丨醫生如何保持「超長待機」?

面對「超長大手術醫生如何抗疲勞?

你知道這是什麼嗎?

近日,微博大[email protected]淼哥故事會 發布此圖片,並配文「上大手術必備神器,護腰、抗餓」。

編妹到某寶上一搜,發現是腰部固定帶,有緩解腰疲勞的作用。但是抗不抗餓,編妹倒是不清楚,難道是把腰勒細了,就能感覺不到飢餓了?

大手術不僅考驗醫生的醫術和專註力,更要求醫生具備良好的體力。身經百戰的醫生,面對「超長」大手術,都有哪些保持體力的竅門呢?

穿木屐或運動鞋

大手術時醫生全程站立,一雙舒適的鞋子就成了「標配」。許多外科醫生會穿一雙定製的木屐或運動鞋,以減少連續幾個小時站立帶來的疼痛。

穿醫用彈力襪

做手術時,腿部也要注意防護,有些醫生喜歡在術前穿上醫用彈力襪,預防靜脈曲張。

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放音樂

手術時間比較長的話,醫生會放一些自己喜歡的音樂,有助於減少壓力和疲勞,也有利於緩解術中緊張的氣氛。

做90秒伸展運動

為了緩解醫生在手術中遇到的身體不適,Anne Arundel醫療中心研究出的了90秒「有針對性的拉伸微休息」(TSMB)。


5個高度結構化舒緩動作:

頸部前屈、后伸和外旋

胸部伸展肩部向後卷

伸展上背部和手

腰背屈伸擠壓臀大肌

抬起前腳和後腳跟,伸展下肢和踝關節

除了醫生自己避免過度疲勞,醫院也採取了積極措施,確保超長手術的醫療安全。

團隊醫生輪替 不打疲勞戰

對於一台可能需要長時間開展的手術,很多醫院都會制定應急或後備舉措,多組醫生輪換制度是醫院普遍採取的一種方法。

比如,河南省人民醫院手外科暨創傷顯微外科在為一名斷指、斷掌、斷腕和斷臂患者手術時,花費20多個小時,輪換了5組醫生、4組護理、3組麻醉。

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長時間手術 醫生可以倒休或晚到

一般,急診醫生和ICU醫生在值完24小時班后,會安排倒休24小時。有些醫院規定,醫生完成大手術后次日可以推遲上班時間,或擇期倒休。


填空題

我參與過一台___小時的手術,出了手術室整個人都___。

來源:健康界 作者:張娟(整理)


編輯:木森的夏天

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