把骨性關節炎的癥狀記住就能及時發現

如今骨性關節炎的患者很多，所以大家千萬不可掉以輕心，最好是知曉骨性關節炎的癥狀，以便在患病後，可以做到早發現早治療，避免錯過最佳治療時機。那麼，骨性關節炎的典型癥狀是哪些？

骨性關節炎的典型癥狀是哪些

1、關節活動受限：如果碰到身體某個或某些關節，開始顯得運轉不自如時，就可能患上了骨性關節炎，而且還有可能正處於早期。

2、關節活動時發生喀嚓聲：骨性關節炎進展到後期，由於關節軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質暴露，當關節活動時，兩端軟骨下的骨頭暴露，互相觸碰時會發出聲音。

3、關節僵硬：有的人久坐后忽然感到有些關節像上了鎖一樣轉動不得。這種情況在早晨起床后，以及較長一段時間不運動后格外明顯，手腳僵硬是故關節炎患者經常出現的一種現象。

4、關節腫大變形：由於滑膜上分佈著很多神經末梢作為疼痛感覺器，這些疼痛的信息傳送給大腦皮層后，滑膜會分泌更多的滑液以潤滑與滋養那些損傷的滑膜組織。關節間隙積液增多，造成了腫脹，4使疼痛加重，甚至關節難以轉動。當關節蛻化時，關節滑膜就會經常發炎。

上述內容就是有關「骨性關節炎的典型癥狀」介紹，希望這些內容可以幫助到更多的人。除此之外，大家還應知道預防的辦法，以便通過積極的預防措施，來降低自身的患病率，具體介紹如下：

骨性關節炎的預防方法是哪些

1、減輕體重：肥胖人群患骨性關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損，可以有效地預防骨性關節炎的發生。

2、改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。

3、關節疼痛應及時診治：關節疼痛是關節給人體發出的警報，表示應該引起重視。關節痛患者應及時就醫，防止小問題變成大問題。

4、正確處理關節損傷：很多關節炎是由於關節內其他結構損傷后造成的，如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨性關節炎的發生。

5、避免關節受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動后及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。

6、改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。