冬季如何祛痰止咳？食療止咳祛痰方法！10種止咳祛痰的常用食物

已經進入冬季，天氣也慢慢寒冷乾燥，很多朋友會出現咳嗽的現象，經常咳嗽除了吃藥治療平時的飲食中也能起到祛痰止咳的功效，下面10種止咳祛痰的食物大家一定要牢記哦！治療效果非常棒！

1、豬肉，性微寒，具有滋養臟腑，滑潤肌膚滋陰潤燥的作用。可治療乾咳、燥咳。

2、豬肺，性微寒，具有滋陰養肺的作用，可以用於治療肺陰虧虛、咳嗽痰少。

3、杏子，其性平，具有止咳定喘、生津止渴的作用。

4、猴頭菇，性平，具有養胃、健脾、安神的作用。也可用於止咳。

5、牛奶，性平味甘，具有益脾胃、生津潤腸的作用。

6、海蜇，性平，具有清熱、降壓、化痰的作用。

7、白蘿蔔，性平，具有下氣消食、除痰潤肺的作用。

8、橙子，性微涼，具有生津止渴、止嘔的作用。

9、豬肉皮，性微寒，有養血止血、養陰潤肺的作用。

10、山橘，性微溫，可化痰止咳，理氣解郁。

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