電影除了那些讓人開懷大笑的喜劇，讓人嚎啕大哭的悲劇以外還有一種很多人都喜歡的解壓的動作片，而動作片中最不乏的就是暴力元素，今天小編就給大家說說那些簡單暴力看起來極度解壓的電影，讓你在電影中尋找發泄。

《殺死比爾》

導演：昆汀·塔倫蒂諾

演員：烏瑪·瑟曼，劉玉玲，千葉真一

上映日期：2003年10月10日

劇情簡介：講述了一個女殺手因曾被比爾血洗婚禮而踏上復仇之旅的故事。

一句話推薦：如果有一部電影可以全方位的調動你的觀感，那麼《殺死比爾》便是當仁不讓了、這是一部能把熱血日漫、東方武俠、西部牛仔揉捏的如此整合相比就此一家了，這部電影是你隨處片段都能爽到你不能呼吸的電影，並且每首配樂都是神來之筆，雖然在之前的文章中小編就推薦過一次，但是作為我心中的神作不得不再推薦一次。

《罪惡之城》

導演：羅伯特·羅德里格茲、弗蘭克·米勒和昆汀·塔倫蒂諾

演員：傑西卡·阿爾芭，布魯斯·威利斯，克里夫·歐文，戴文青木

上映日期：2005年4月1日

劇情簡介：講述三個故事：Sin City，The Big Fat Kill和That Yellow Bastard。這三個故事都發生在一個虛構的城市——罪惡之城，而在這座城市中，主教大人、參議員、警察卻正是罪惡的根源。

一句話推薦：這是一部黑白片，這是沒有正義的城市，擁有的子彈才能保護自己，這是一部用黑白電影體現出的那種慾望、生命和愛恨意義的電影，其中凌厲的分鏡，寫意的鏡頭下是三段快意恩仇的故事，不說他是不是CULT片中的巔峰但是他絕對會讓你升起再刷一遍的衝動。

《處刑人》

導演：特洛伊·達菲

演員：威廉·達福，諾曼·瑞杜斯，肖恩·派特里克·弗蘭納里

上映日期：2000年1月21日

劇情簡介：講述了一對雙胞胎兄弟聯手掃除犯罪行為的故事。

一句話推薦：這是一部裝腔到極致的R級片，逼格充斥著影片的每一個鏡頭，一對小混混如何除暴安良的故事如何不讓狗血事件再次發生，你看了本片就知道了，片中充斥著極為風格化的戰鬥場景，不管是兄弟倆殺人前的禱告還是探長的推理表演，這些一切剝離現實又暢快淋漓的表現方式，都讓你HIGH起來。

《座頭市》

導演：北野武

演員：北野武，淺野忠信，大楠道代，夏川結衣

上映日期：2003年9月6日

劇情簡介：講述了一位雙目失明的神速拔刀術武士座頭市的種種英雄事迹

一句話推薦：座頭市不是一個不知名的小城，他是一個人，一個以按摩為生的盲人。片中刀出鞘的機會不多，只有寥寥十幾次，但每次都是電光火石快劍訣生死，處處都是動與靜之間的氣勢張馳。

《斯巴達300勇士》

導演：扎克·施耐德

演員：邁克爾·法斯賓德，大衛·文翰，傑拉德·巴特勒，琳娜·海蒂

上映日期：2007年3月9日

劇情簡介：講述的是歷史上最慘烈的戰役之一：波斯希臘溫泉關之役。

一句話推薦：這部與原著保持一致的美漫風格以及各種激烈到令人心臟驟停的戰鬥場面，每場精心設計的動作場面都讓你血脈賁張，雖然在劇情上被絢爛的動作場面掩蓋缺乏了一個情緒的起伏，不過看暴力只要看得爽不就行了嗎？

《海扁王》

導演：馬修·沃恩

演員：亞倫·約翰遜，尼古拉斯·凱奇，科洛·莫瑞茲，馬克·斯特朗

上映日期：2010年4月16日

劇情簡介：講述了一個男孩企圖把自己變成超級英雄，經過一連串歪打正著的事情后漸漸他的名氣逐漸傳開，並認識了一對超級英雄父女，然而大毒梟和他的兒子也想對付他們。

一句話推薦：一個披著反英雄外衣的超級英雄，這是一部讓13歲的小蘿莉手持雙槍大殺四方最終成為死宅心中年度完美蘿莉的動作片，生活中我們難免遇到這樣的或那樣的憋屈和不平，都有想過痛扁糟心之人的想法，但是在社會愈發文明的當今，我們也許需要這麼一劑強心針，來振作被生活強姦的你。

《赤焰戰場》

導演：羅伯特·斯文克

演員：布魯斯·威利斯，約翰·馬爾科維奇，摩根·弗里曼，瑪麗·露易絲·帕克，海倫·米倫

上映日期：2010年10月15日

劇情簡介：講述了一位前聯邦特工平靜的生活被暗殺小隊徹底打破后，心愛女人也遭到生命威脅，不得已之下為了生存背水一戰的故事

一句話推薦：不多說，一群老戲骨湊成一塊，雖然是舊瓶裝老酒的故事但這次卻有了一種不同的韻味。與其說其中動作打得好不如說電影節奏十分漂亮，乾脆利落不墨跡，可惜結尾沒撐住，等第二部的時候···就沒法看了，不過這依然是一部不錯的爆米花電影。

《通緝令》

導演：提莫·貝克曼貝托夫

演員：詹姆斯·麥卡沃伊，安吉麗娜·朱莉，摩根·弗里曼

上映日期：2008年10月19日

劇情簡介：講述一位青年韋斯利所遇到的麻煩事，他有一個令人生厭的老闆和一位經常忽視他的女友，直到他遇到了殺手福克斯，一切都發生了變化。

一句話推薦：「會拐彎的子彈」就出自這裡了，雖然這部電影劇情是渣了點，不過你可以看到打乒乓球一樣的槍戰，子彈爆頭后還追一個絕殺回放（雖然子彈時間已經被玩爛了）。

《殺人三步曲》

導演：羅伯特·羅德里格斯

演員：安東尼奧·班德拉斯、薩爾瑪·海耶克

上映日期：1995年5月

劇情簡介：講述獨行俠吉他手埃爾的女友被大毒梟槍殺復仇的故事。

一句話推薦：一部除了暴力就是暴力，裝B之後就剩下裝B的片子。童年看這部片子的時候驚異於居然殺人都能這麼帥，看這部電影的時候請把腦子扔掉，就去單純的體驗那種暴力視覺體驗吧。

《突襲》

導演：加雷斯·埃文斯

演員：伊科·烏艾斯、唐尼·阿蘭西亞

上映日期：2012年3月23日

劇情簡介：講述了一支特警部隊在黎明前突襲毒販據點的故事。

一句話推薦：此篇就單說打鬥來說真心爽，並且全片都是這種暴力抗訴的橋段，反正就是打還打的精彩，各種搏擊術都用上了，看電影學搏擊系列強烈推薦。