又感冒了，怎麼辦？

冬天快到了，天氣日漸寒冷，空調、暖氣都是確保我們安全過冬的利器，冷熱交替，也造成感冒頻發生，中醫把感冒分為風熱型感冒和風寒型感冒，當然每種感冒的調理方式也不一樣。今天我們就來簡單介紹下如何採用艾灸來治癒感冒。

1.風寒型感冒

（1）癥狀表現：咳嗽的聲音比較重，咽喉癢，咳出的痰較稀薄，痰的顏色是白色的。大多數兼有鼻塞不通的狀況，鼻涕為清涕。頭痛，肢體感覺酸痛，怕冷，或見發熱，無汗。感冒后遺留咳嗽者，證多屬虛，因肺臟氣機尚未恢復調和。風寒咳嗽，無痰者，或症輕，或患者肺部有燥熱。舌質淡紅，舌苔薄、白色，脈浮或浮緊。

（2）灸療原則：疏風散寒。以取督脈、足少陽、手太陰、手少陽經穴為主。

（3）灸療穴位：風府、風池、列缺、外關。①痛連項背者，加大椎、天柱；②鼻塞流清涕者，加迎香。

（4）取穴原理：風府為督脈腧穴，可通陽散寒，調暢腦絡氣血；風池是足少陽經、陽維脈交會穴，疏風解表；列缺為手太陰絡穴，別走手陽明經，取之不僅疏風宜肺，且能貫通表裡陰陽之氣；外關為八脈交會穴，通陽維脈，有疏風祛邪之效。四穴合用，共奏疏風散寒之功。

2.風熱型感冒

（1）癥狀表現：咳嗽頻繁、劇烈，氣粗或咳嗽的聲音沙啞，喉嚨乾燥、咽喉疼痛，咳痰不爽或無痰，痰是 粘稠或稠黃的，咳嗽時有出汗的現象。或有鼻涕是黃色，口渴，頭痛，肢體酸軟，怕風，身體發熱。也有患者只是乾咳，無痰或少量白黏痰，因於肺燥或外感涼燥或熱燥之邪。舌紅，苔薄黃，脈浮緊或浮華。

（2）灸療原則：疏風清熱，以取手陽明、足少陽經穴為主。

（3）灸療穴位：曲池、合谷、風池、太陽、印堂。隨症加穴：①鼻流清涕者，加迎香；②便秘尿黃者，加天樞、中極。

（4）取穴原理：曲池、合谷祛風清熱；陽維主一身之表，風池為陽維、足少陽交會穴，散風熱，鎮頭痛；太陽、印堂為經外奇穴，疏解頭風、清腦定痛。